а мне латина очень нравится Там как раз нижняя часть тоже очень хорошо работает. Хвостиком покрутить - это за милую душу
Хотя восточные танцы бесспорно пластику развивают. Мне просто ближе латина, по музыке, по движениям. Сама уже сто лет ничем не занималась..

Да! Восточные!

Я занималась арабскими танцами 11лет. Для женщины - это просто необходимость. Была б моя воля, я бы Указ в государстве издала: всем женщинам заниматься в обязательном порядке. Ты меняешься вся: ты любишь свое тело, свой животик, смело его показываешь, потому что он красивый!! Ты пластична, ты - кошка. Меняется походка, меняются движения(бедер, груди, рук...) Для здоровья полезно: позвоночник, руки-ноги, женские органы(усиливается кровообращение малого таза). Для нашей женской натуры - это самое то! Ты познаешь суть женщины.
На канале "Живи" плохая учитель - никакая. Явно гимнастка, пластика спортивная. А вот на нашем форуме можно поучиться. Именно таким движениям учили меня. НО! ничто не заменит занятий в зале с тренером и с группой! Удачи!

Nelly, на самом деле - все! Танец любой позволяет тебе раскрепоститься, снять все мышечные зажимы, перевоплотиться в другую женщину - иногда более сексуальную, яркую, страстную... Другое дело, что почти все танцы европейской программы или латины требуют партнера. А восточные танцы или, скажем, фламенко в этом плане более приемлемы что ли. Ищи! Танцы - это так здорово! А с хорошим партнером - это просто СУПЕР!!!!!

Мне как-то посчастливилось сходить с подругой за компанию на пару занятий по танцам живота. Действительно, всего два раза позанималась, но ощущение женственности появилось буквально сразу и я ощущала его не только во время занятий, а на протяжении всего дня. В общем, если хочется развить пластичность и раскованность, то соглашусь с Оперой - выбирай танцы живота.

Мне думается самые пластичные - это восточные! Сама вот к танцу живота подбираюсь,на форуме кстати есть.