10.01.2011
| ну вот..я уже неделю занимаюсь оксисайзом!!! И вот первые результаты- моя талия стала меньше на 2 см) да и вообще видно что тело подтягивается=)))))))))вот так) и это не смотря на то , что я ела сладкое и ужинала после 6 (хоть и старалась этого не делать, но не всегда получалось)))) Сегодня буду вводить в комплекс новые упражнения) |
08.12.2010
делаю бодифлекс каждый день, не ленюсь...) И вот пошла третья неделя как я пью на ночь кефир с леном и вот результаты...! Моя кожа ,раньше была проблемной , и постоянно вылазили прыщики..Но теперь у меня вобще нет прыщиков и личико такое красивое! несмотря на то,что я ем сладости  по истечении недели сообщу замеры бодифлекс! Также стараюсь отказаться от сладостей..но пока что не получается 
...
Читать дальше »
|
25.11.2010
| дааа...и девчёнки..хотела спросить что можно сделать, чтобы грудь стала упругой..а то у меня с этим беда.....:(((( |
25.11.2010
| Я решила. Решила чётко расставить свои цели. Месяца полтора ,как я узнала про бодифлекс, я ленилась часто пропускала, иногда вобще забрасывала..НО..тем не менее похудела в талии на 5 см.Такая скорость меня конечно не устраивает :)))и теперь буду стараться не филонить :)))Мои цели это-подтянуть грудь, сделать более упругой...Похудеть в талии...Поработать с моим дорогим личиком !!!(у меня жирная кожа) Хм ..и всё, пожалуй :)) Завтра буду делать упражнения оксисайз(делать их буду каждый день) в обще
...
Читать дальше »
|
23.11.2010
не знаю почему..но с бодифлексом я не подружилась...и я решила подружиться с оксисайзом  надеюсь, мы станем настоящими друзьями |
14.11.2010
| Я недавно посмотрела фильм "Земляне"(кстати всем советую) . Я была просто в шоке от ужасающе жестокого обращения с животными на бойне и на фермах, после этого фильма я решила стать вегетарианкой, точнее веганкой(веганы-не едят мясо,молоко,яйца). Уже второй день я не ем мясо , молоко,яйца. Потребности в них не испытываю. Хотелось бы узнать есть ли здесь вегетарианцы(или веганцы). Если есть -отзовитесь=))Я в этом деле пока что новичок... |
08.11.2010
| Я наконец то переборола свою лень! теперь делаю упражнения каждый день...хоть ещё неделя не прошла, но я уже чувствую что моё тело начало подтягиваться!!!весов нет, поэтому я измеряю обьёмы, но пока не меряла потому что решила измеряться раз в неделю. Но какое это чувство приятное...и чувствую себя так хорошо=)))я ещё начала есть зёрна льна( дня четыре) говорят они очень полезные. Когда будет замер сообщу о результатах!!!!!!! |
29.10.2010
| ну я лентяйка...это конечно что-то! стараюсь делать бодик каждый день, но всё равно иногда пропускаю...аж перед самой собой стыдно за такую лень.....=( |
23.10.2010
| Ну вот.прошло шесть дней с того момента как я занимаюсь бодифлексом. правда иногда не все упражнения делала, да и ельа иногда после шести.но скажу одно.результата вообще нет! хоть бы сантиметрик ушел. даже немного расстроилась..:(но занятия не брошу. вдруг результат появится !!!! |
|
