Привет всем! Решила отчитаться о проделанной с собой работой: за последние 5 дней вес уменьшился на 3 кг. и сейчас составляет 85 кг. (эххх…еще бы – 20 кг. и красотааа ) Объем груди уменьшился на 4 см., талии - на 3 см., бедер – на 2,5 см., одного бедра – на 1,5 см. И это всё при том, что я каждый день ела шоколад и конфеты. Просто теперь сладости в мини количествах я позволяю себе только с утра, в обед – фрук... Читать дальше »

Итак: 18.04 - утро воскресенье 87,9 кг. Сегодня утром (20.04) 86,1 кг. Вот только настроение пока не очень, так как постоянно хочется есть, вчера кое-как уснула, думала про еду Осталось день другой потерпеть, а потом на автопилоте уже можно, желудок поймет, что не он главный, а я!

Эээхххх, сорвалась. Сижу расстроенная и злая на себя, думаю, как себя мотивировать так...чтобы еда в рот не лезла. Уже все известные способы настройки перебрала. Вот, один остался: КЛЯТВЕННО ОБЕЩАЮ ВСЕМ ЧИТАЮЩИМ, ЧТО НЕ ОТСТУПЛЮ НИ НА ШАГ ОТ ДИЕТЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ДОСТИГНУ ПОСТАВЛЕННУЮ ЦЕЛЬ! Я Вас не подведу. А то стыдно будет перед всеми, что такая слабовольная. Вы, девчонки, молодцы, и я такой буду!

Решила перед работой написать немного. Сегодня день Х, сегодня "снова" начало моего марафона. Я в борьбе с весом лет с 7, но до идеально желаемого так и не доходила, была почти у цели, но несчастная любовь и рядом оказался друг - холодильник. И я вернулась на исходную. Спасибо, всем за советы по правильному похудению, я всё учту, и систему -60 введу в свою жизнь, исключив ужин, НО сейчас для меня задача № 1 - уменьшить желудок, а то он всё просит и просит...Поэтому пока посижу на питьевой, на пю... Читать дальше »

Всем здравствуйте, расскажу немого о себе: мне 26 лет, с весом лишним борюсь с детства: то я его, то он меня. Максимальный вес: весна 2009г. - 104 кг. при росте 163 см. Сейчас с утра взвешивалась: было 87кг. Хочу 55 кг. и на этот раз я победЮ! В конце марафона обязательно выложу фото До и ПОСЛЕ. Сейчас пока рано. Начну я с питьевой, объемы очень хорошо уходят. Завтра чай зеленый и сок попью. При поддержки друг друга, при условии соревнований, я уверенна, что все мы будем победителями, не не так:... Читать дальше »