Не ждали,а я вернулась! Забросила я вас, проблемы были, они и есть конечно,но я решила на них не зацикливаться,хотя бы не бросать себя! Буду возобновлять работу над собой! Сегодня на вечер у меня запланировано обвертывание,а завтра опять начну заниматься БФ. Пойду готовиться)
Не писала 2 дня! потому что не чего было писать! Эти три дня приболела! БФ не занималась, потому что не было сил, да и голова с горлом разболелись. Сегодня проснулась от головной боли,еще эта ужасная пасмурная погода меня просто убивает, мое давление понижается! И знаете что у меня возникли такие мысли, что это от контрастного душа,может я переборщила с холодной водой! Надеюсь в ближайшее время выздороветь, и начать заниматься! Ведь скоро... ... Читать дальше »
Сегодня у меня какой то упадок сил, погода пасмурная наверное на меня так действует, иногда давление понижается. Но я не ленилась утром позанималась бодиком Прочитала запись Эланор, решила к ней присоединиться подсчитать калории для интереса сколько я съедаю в день. Вчера вышло 1613,... Читать дальше »
А я вчера на день рождение ходила, наелась так всего, пузяко мое разболелось аж и натанцевалась тоже, ноги болят, ну и как без танцулек, заодно и растрести все что съела). Встала только в обед, настроения нет, это любовь до чего она меня доведет,почему нет т... Читать дальше »
Эх я! Эх я! Не заставила себя сегодня заняться БФ! Но не даром все таки прошел мой денек! Так как в день надо выпивать около 2 литров воды , Я волшебничала!!! Не знаю смотрели ли вы фильм великая тайна воды, или же вы знаете про это давно! Что вода впитывает в себя энергию слов, тем ... Читать дальше »
Сегодня настроение веселое!так хорошо погуляли с подружкой! Весна!!!Солнышко!!! Вечером лентяйничала и много ела всякого разного!Мой желудок наверно немного в шоке!)
Значит такссс начнем! Мои параметры на сегодняшний день:
Решилась вот взяться за себя! НАДО НАДО НАДО! Много и постоянно повторяю себе, когда гляжу в зеркало, но лень начинать, а если начинаю то срываюсь(((
Зовут меня Олеся, мне 21, а самое ужасное ВСЕГО ЛИШЬ 21!!! А я уже запустила так себя, а что будет дальше????( В общем я всегда была худенькой, и был постоянный, не меняющийся вес, но в последнее время начала потихоньку набирать, так что сбросить мне надо кг 5, но это не самая большая моя проблема.
, БФ обязательно поможет если еще и питание отрегулировать