Dobrij nochi. Posle rodov i kormlenija grudju ostalisj lishnih 7 kg.Vot poshla 3 ja nedelja kak ja nastrojenno hudeju.Na4inala s dieti Protasova,nu vse ravno sbivalsj s puti,i zapihivala v rot vkusnjashe4ki.No bili dni kogda prakti4eski ni4ego ne ela.I _3 kg.Uslishala o bodifleksse reshila zanjatjsa.O4enj nravitsja 5 ij denj segodnja.No rezuljatatov poka net.Moje telo voobs4e v shoke.Stoljko let ni4ego ne delala,a tyt rastjazki i t.d.No mne nravitsja,ja uze segodnja dostala sancimetr i reshila izmeritjsja,rezuljatata net,no s4eki moji sdulisj,mne nravitsja.Ja ne ostanavlivajusj.Mojej devo4ke 10 mesjacev,kogda ja na4inaju zanimatjsja, ona polzaet vokrug i hoho4et,osobenno kogda ja vidihaju vozduh v ee storonu.
Девочки без паники))) детки привыкают к интересному занятию мамы. Мой младший так вообще ревновал к моей сосредоточенности и отвлекал сильно, а на результат это не повлияло! Успехов вам и терпения!
я вот тоже при доче не знаю,как заниматься буду))она ж приставать будет,прыгать на меня и смеяться..будет думать,что мама или играет или что-то с ней не так))))ей 11,5мес)) если ты любишь диеты-можешь попробовать яичную диету,она переносится легко,тк не голодаешь,.девушка брата постоянно на ней худеет(но у нее оч большой вес)_за первый раз она похудела около -20кг...но это для любителпей,тк я такие вещи не люблю,по мне так спорт))
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
, БФ обязательно поможет если еще и питание отрегулировать