Не пейте много на ночь!)))
Доброе утро!))) Утром встала на весы - 54,6))) Но не думайте, что это я сорвалась и много ела вчера, нет, это я на ночь жидкостей всяких напилась))) У меня давно проблемы с отеками, последнее время за счет позитивного мышления удалось от них избавиться, но видимо на ночь все равно лучше много не пить))) С утра уже выполнила основной комплекс бодифлекс, мне понравилось, не тяжело, не занимает много времени и помогает быстро проснуться))) Диет я никаких не соблюдаю, просто стараюсь питаться правильно, дробно и небольшими порциями. Питаюсь я так давно, поэтому мне это не сложно. Надеюсь, бодифлекс поможет достичь моего идеала))) Всем удачи! Всем отличного дня!
Просмотров: 1964 |
Добавил: Boogiebabe |
20.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 3
а еще, девочки говорят,он аппетит отбивает. можно в течение дня несколько раз просто, без упражнений подышать, и чувство голода отступит