Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Похудеть не сложно,главное удержаться на достигнутом

Похудеть не сложно,главное удержаться на достигнутом

Девочки,милые,спасибо вам всем за советы и поддержку.Воспользовавшись вашими рекомендациями я действительно обнаружила ошибку при выполнении дыхания,и теперь все неприятные ощущения исчезли.Сегодня добавила упражнения.Не всё гладко,были сбои с дыханием,но это поправимо.Главное я поняла что могу это делать.Хотя не скрою трудновато кое где.А что вы хотите с животом, как на седьмом месяце.Вот мои параметры:
рост - 169 см.
вес - 93 кг.
о.груди - 108 см.
о.талии - 100 см.
о.бёдер - 120 см.
о.верха ноги - 66 см.
Причём вся толщина у меня в области живота и бёдер.
Просмотров: 708 |  Добавил: Evoчka |  06.12.2016

Всего комментариев: 7

11.04.2010 | 23:39
Главное не останавливаться и тогда ненавистные кг сдадудся)) у них нет выбора, точнее мы им его не даем!!
11.04.2010 | 23:06
Уйдут с живота и бедер, уже чемоданы собирают. Верь!
11.04.2010 | 22:47
Evoчka , да уж, "спасательный круг" всем нам дается нелегко. а мы его и так, и этак. растает все равно, как миленький!!!
для спинки и бочков очень хороши боковые наклоны и кошка. очень действенные и несложные упражнения.
11.04.2010 | 17:39
Удачи и терпения!
11.04.2010 | 16:54
Все получится обязательно! Главное трудиться. Каждый день. И тогда непременно получится wink
11.04.2010 | 16:29
С бедер сходит легче. на животе будет сопротивляться до последнего. Удачи!
11.04.2010 | 19:06
да, это правда, Эланор!))) еще на спине ооочень тяжело убирать. удачи нам всем и успехов!!! biggrin
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.