Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Пора начать стройнеть! Жить с лишними весом так тяжело...

Пора начать стройнеть! Жить с лишними весом так тяжело...

Девочки у меня проблема( Чисто на психологическом уровне.
Всё детство и юность сколько себя помню, всё время хотелось есть, да нет, даже жраать... Вечно была голодная! Потом вышла замуж, родился мой масик, появилась возможность кушать то что захочется. Почти 2 года кормила грудью. В итоге с 60кг до 85 один шаг) Срывы, срывы, срывы... Депрессия, и ни какой поддержки, не то что от близких, сама себе помочь не могу.
Весов у меня давно нет. Думаю сейчас вес около 90кг. Стыдно... Поправляюсь даже от воды.
Думаю с вами я найду стимул, и поддержку, и пинки)))
Просмотров: 1111 |  Добавил: khomka |  11.12.2016

Всего комментариев: 4

16.06.2011 | 14:50
Спасибо девочки большое!
Я верю в то что все получится, поэтому и написала)) Не хочу опускать руки-ноги)) Через неделю обязательно отчитаюсь)
16.06.2011 | 12:31
Хомочка, если ты пришла к нам, ты на правильном пути. Девочки тебе правильно советуют с питание, самой сложно--найди соответствующие темки на форуме, о мотивации тоже. Для того мы тут и собраны что бы поддерживать друг друга, и пендели иногда выписывать. Твое состояние все хоть разок да переживали--не горюй!!
15.06.2011 | 08:46
Начни с "пищевого дневника" - нужно разобраться в первую очередь: ПОЧЕМУ? "Почему схватила эту сладкую булочку? Голод? Вкуснный запах? Кто-то обидел и пошла заедать? Надо было доесть за ребенком?" ну и так далее. Из дневника будет понятно сколько именно съедено между приемами пищи и что можно сократить. Ну и конечно, вместе с систематизацией питания просто необходима физическая нагрузка. Успехов!!! Верю, что все получится!
привет, ну ты тут прям крик души написала!!!будто бы выхода нет!выход всегда есть и он не один)))и твой случай не исключение!!!для начала ты должна разобраться в мотивах, почему ты хочешь есть,что сподвигает тебя на еду???как дела с гормонами и т.д. почему депрессия?в общем заходи на наш форум,знакомься с девочками, мы будем решать вместе с тобой твою проблему!!!и не вешать нос!!!теперь все получиться у тебя!!!это точно!! happy
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.