Последнюю неделю я провела в жестких условиях, сначала питалась гречкой и кефиром, потом кефиром, а потом уже только молоком. прочитала, что молочная диета самая безвредная. В принципе убедилась: желудок не болел, самочувствие хорошее, бывала первые дни слабость. Но я считаю, что вот так взять сразу и сесть на молоко -это и умереть можно. Надо постепенно. Эта диета помогает достичь неплохого результата в короткие сроки ( к празднику например, как я к дню рождения).
Сегодня у меня отдых от диеты, это не значит, что я попытаюсь съесть как можно больше всего))) немного овощей и рыбы. Желудок уже сократился (это радует).
К дню рождения хотелось бы весить 72 не больше. Посмотри, как все получится))
Всего комментариев: 13
верь в себя!!!! смотрись в зеркало приятные же ощущения возникают, когда смотришь на себя постройневшую))) хотя я уже перестала замечать, что похудела. опять недовольна собой)))) забыла как я выглядела месяц назад)) представить не могу что была толще))
Спасибо большое, и раз хочешь, то похудеешь. время еще имеется. Я сейчас опять на молоке, уже более менее привычно. И тебе конечно же удачи!!!