Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » таблица ГИ

таблица ГИ

гликемический индекс это индекс, характеризующий скорость, с которой продукты повышают сахар в крови.
Еще один совет, который хочется дать вдогонку – смотрите на все цифры в комплексе. То есть, если гликемический индекс тыквы, либо какого-нибудь другого продукта низкий, но при этом общее содержание калорий высокое – кушать его не стоит. Поняли основную мысль? Калорийность все равно важнее, при составлении диеты для здоровых людей, чем сам GI.Таблица индекса ГИ в продуктах

Просмотров: 1254 |  Добавил: Суркова |  11.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.