Продолжение самой популярной темы на нашем форуме. Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!!
Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр.
Фисик! Ты же первая уговариваешь нас не заморачивться!!! ты ж самая красивая!!! помнишь?
Lylu, помню. Поэтому сегодня съела 5 конфет и ..еще чего-то запретного - не помню(всё равно же сбрасывать ) Даже был порыв: фсё! больше не буду никуда стремиться! надоело! И так бесподобно красива! :p :D :D
Quote (Lylu)
Девочки...я конечно неисправимый романтик, но мне каааца это все тки морозы и зима...я жду весны
Lylu, и я на зиму показываю, это она виновата Тоже жду спасительницу-ВЕСНУ!
Quote (Lylu)
Quote (Надин)Потому что это мои 2 кг! Quote (Надин)не плоский живот делаешь, а пузлик наращиваешь. аааааааааааа...точччччно! Надюша, ты мозг!!! я тя обожаю! ну терь мне не страшно...всему есть свое объяснение!! ии
слушайте, это ж точно! Это ж ваш уговор! Только что по тв услыхала: доктор говорит: "Если вы не будете заботиться о своем здоровье, то вероятность заболеть - 25%" Ему отвечают:"Сейчас вы сказали мне, что, если Я БУДУ ЗАБОТИТЬСЯ, то вероятность заболеть - 75%" Во такая цена наших слов и мыслей. Позитив, позитив, всегда позитив!
Добавлено (24.02.2011, 00:32) --------------------------------------------- Да весны нам... 5 дней!И о чем организм думает?
Quote (опера)
ОрганизЬма, офигеф от нежданных морозов, предохраняется от переохлаждения!!
Сообщение отредактировал anfisa - Четверг, 24.02.2011, 00:32
Даже был порыв: фсё! больше не буду никуда стремиться! надоело! И так бесподобно красива!
У меня тоже так бывает. А потом хорошенько подумаю, и решу, что хочу еще краше! У меня, кстати, весы тоже чуток в плюс показали (это до праздника ). Ну и фиг с ними. Я их все равно не люблю. Пусть опять идут под тумбочку.
anfisa, до "правильной весны" еще поболе 5-ти дней! это нас всю жизнь учили, что весна 1-го марта начинается. Муж надо мной смеялся, я не понимала! А здесь вот тоже говорят, что весна - с 22-го или какого там марта, дня весеннего равноденствия! Так что у нас еще время есть!!!
а я считаю, этого мало! Тем более, если нет результатов, почему бы не увеличить нагрузку? И времени уходит странно много для 7-ми упражнений для опытного человека. Или на каждое упражнение идет не 3 дыхательных цикла, а больше? Я бы добавила упражнений, однозначно!
Justy, 7 упражнений мне кажется маловато...по 3 раза...где-то была информация, что ежедневный комплекс должен быть не менее 50 дыхательных циклов...хотя мы ее (инфу) забраковали как недостоверную, но может рациональное зерно все-таки есть?
хотя мы ее (инфу) забраковали как недостоверную, но может рациональное зерно все-таки есть?
Есть рациональное зерно. Если каждый день делать только алмаз, то результатов 100 пудов не будет. Все-таки должна быть разумная граница. 7 упров по 3 подхода, да еще и растянуты на 40 минут - это, однозначно, мало. У меня 40 мин уходит на 11 упров по 5 подходов, и то как-то долго, имхо. Здесь дело не в том, чтоб потратить положенное время, а в количестве упров и подходов. Ну и не передыхать сильно в процессе.
ОрганизЬма, офигеф от нежданных морозов, предохраняется от переохлаждения!!! 
И так бесподобно красива! 
слушайте, это ж точно! Это ж ваш уговор! Только что по тв услыхала: доктор говорит: "Если вы не будете заботиться о своем здоровье, то вероятность заболеть - 25%" 
