Архив материалов - Бодифлекс - прекрасная фигура за 15 минут в день

Итоги Марафона Стройности

Итак, голосование завершено, и мы спешим поздравить победителей марафона, которыми стали:

1. место - Эланор
2. место - Taura
3. место - Lylu

Напоминаю, что победительницы получат призы от нашего спонсора, компании Элит Косметик.

Поздравляю с заслуженной победой!!!

********************************************************************************************
Ну в ... Читать дальше »

Комментарии (9) Просмотров: 18185 Добавил: Грация Просмотров: 18185 01.06.2010

Марафон стройности - участвуй и получай призы!

Марафон стройности

С наступлением весны в каждой женщине пробуждается желание выглядеть еще лучше – обязательно хочется постройнеть, похорошеть – еще бы, ведь так хочется стать неотразимой к летнему сезону. Но стройнеть вместе всегда легче и веселее, поэтому мы решили провести Марафон стройности, который начнется прямо сегодня, а закончится 1 июня.

Каждая участница марафона на протяжении двух месяцев будет вести свой дневник стройности, на страницах которого будет описывать свой способ похудения, рассказывать об ощущениях, самочувствии, ну и, конечно же, делиться результатами похудения.

Остальные же участницы смогут не только читать записи стройнеющих, но и поддерживать участниц советами и комментариями к каждой из записей дневника. ... Читать дальше »

Комментарии (5) Просмотров: 14337 Добавил: Грация Просмотров: 14337 29.03.2010

Система "Бодифлекс Плюс"

Сегодня мы расскажем о более сложном комплексе упражнений системы бодифлекс - "Бодифлекс Плюс".

"Бодифлекс +" основан на 5-ти этапном дыхании и, в отличие от комплекса, изложенного в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день", упражнения выполняются на стуле и на полу.

Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся быстрое похудение, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и хорошее настроение. Выполнение простых инструкций, позволит получить оптимальные результаты за короткое время. Грир пишет о программе "Бодифлекс +" : «Бодифлекс Плюс» занимает всего несколько минут в день, при этом вы можете делать его, сидя на диване и смотря телевизор. Плюс, уникальная программа занятий с жимбаром позволит вам продолжать терять свои дюймы и получить более выраженные, стойкие результаты..." .

Видео-комплексы упражнений, входящие в "Бодифлекс Плюс":

Комментарии (10) Просмотров: 84328 Добавил: Грация Просмотров: 84328 30.04.2009

Оксисайз (Oxycise!) - новый раздел

Сегодня мы добавили еще один раздел к нашему сайту - описание упражнений Оксисайз (Oxycise!).
Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии. В новом разделе вы найдете описание базового дыхания оксисайз, а также программа ознакомления с комплексом упражнений оксисайз, расчитанная на 5 недель.

Базовое дыхание Оксисайз
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя третья. ... Читать дальше »

Комментарии (4) Просмотров: 25602 Добавил: Грация Просмотров: 25602 28.04.2009

Лайф Лифт (LifeLift) vs. Бодифлекс (Bodyflex)

Что такое LifeLift? Да в принципе это те же дыхательные упражнения, совмещенные с физическими упражнениями, - сочетание, которое позволяет быстро терять ненужные сантиметры и килограммы. LifeLift - это оригинальная техника дыхания от Рашель Хайнес. Именно Рашель Хайнес была учителем Грир Чайлдерс, после чего последняя немного модифицировала комплекс и создала известную нам программу "Бодифлекс".
Часто задают вопрос что же общего у ЛайфЛифт и Бодифлекс? Вот так отвечает на этот вопрос Рашель
"...Большинство приверженцев ЛайфЛифт попробовало обе программы (бодифлекс и ЛайфЛифт), чтобы получить полное представление о них и сравнить эти программы. Огромное количество поклонников LifeLift говорит о том, что они сделали выбор именно в пользу этой программы." В техниках Бодифлекс и ЛайфЛифт есть очень много общего, ведь именно Рашель преподавала оригинальную технику дыхания Грир Чайлдерс, однако ЛайфЛифт использует намного более мягкий ... Читать дальше »

Комментарии (2) Просмотров: 38950 Добавил: Грация Просмотров: 38950 20.04.2009

Оксисайз - дышим и худеем. Марина Корпан в студии программы "Доброе утро".

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см. Продемонстрирует эту систему похудения наглядно в студии программы «Доброе утро» тренер по бодифлексу и системе оксисайз – Марина Корпан.

Подробней о системе Оксисайз можно узнать в разделе Упражнения Оксисайз.

Комментарии (26) Просмотров: 141965 Добавил: Грация Просмотров: 141965 07.04.2009

Бодифлекс на канале Россия

Программа похудения Бодифлекс становится все более и более популярной. Предлагаю вашему вниманию отрывок передачи, посвященной этой уникальной системе похудения.

Бодифлекс – дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. В ее основе – дыхание по специальной методике в сочитании с физическими упражнениями. Регулярные занятия бодифлексом позволяют приобрести хорошую физическую форму за короткий срок. Бодифлекс можно делать дома, и это занимает не больше поучаса в день. ... Читать дальше »

Комментарии (3) Просмотров: 27012 Добавил: Грация Просмотров: 27012 27.03.2009

Курс по бодифлексу (и не только) в Украине

Милые дамы!!

Сегодня я хочу предложить вам курс.

Предназначен он для тех, кто хочет совершить чудо – стать радостнее, счастливее, наполниться любовью, повысить уровень своей энергетики, встать на дорогу гармонии и процветания. Также получить большой бонус – подтянуть фигуру, убрать лишние морщинки, попрощаться с «апельсиновой коркой», с одышкой и неэластичными мышцами ! Еще для тех, кто просто хочет - сам толком не знает чего, НО чтобы все было «ХОРОШО»! И еще, для тех кто живет в Украине, в городах Донецке или Макеевке.

Но у меня есть определенные условия:

Вам нужно будет ТРУДИТЬСЯ И ДЕЙСТВОВАТЬ! От вашей активности будут зависеть ваши результаты.

На курс принимаются только те, кто действительно ХОЧЕТ учиться, трудиться, работать над собой и своим телом.

Курс длится один месяц - все это время надо быть готовой к серьезной работе над собой.

Стоимость курса 500 грн. Посещения – 20 дней в месяц. Все з ... Читать дальше »

Комментарии (7) Просмотров: 23551 Добавил: Грация Просмотров: 23551 13.03.2007