Anoula, ну про питание и образ это чтобы всё до кучи выложить)))), а вот самое действенное головоломки и кроссворды, задачки порешать ничего другого и быть не может! По молодости я этих трактатов начиталась до чертиков-толку нуль! А вот на мамуле с кроссвордами измываюсь, так она у меня за пару-тройку дней в норму приходит Стихи не особо действуют, хотя это от склада ума зависит(мамуля не гуманитарий)