Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Становимся красивыми! » Фитнес

В категории материалов: 86
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 8 9 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Отличного результата даже от самых простых тренировок поможет достичь включение в программу упражнений с эспандером. Хотите узнать о разновидностях эспандеров и упражнений с ними? Читайте нашу статью.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 9199 Добавил: katabuki1 09.01.2016

Всего лишь одно упражнение с уже знакомым многим названием – планка, способно решить множество задач в борьбе за идеальную фигуру. Узнайте подробнее о том, что оно дает, какие виды планки бывают и как правильно ее делать.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 8261 Добавил: katabuki1 06.12.2015

Собираетесь в этом сезоне покорять горные вершины и нестись по склонам с бешеной скоростью? Тогда позаботьтесь и о том, чтобы тело не подвело, а мышцы выдержали нагрузку – начните уже сегодня делать упражнения для лыжников и сноубордистов дома.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 14580 Добавил: katabuki1 04.12.2014

Одним из способов избавиться от лишнего веса, поддержать форму, оздоровить организм и повысить тонус кожи является плавание. О пользе плавания для похудения говорят многие, но как именно нужно тренироваться, чтобы сбрасывать вес максимально быстро и эффективно, вы узнаете из этой статьи.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 5982 Добавил: katabuki1 22.08.2014

Страдаете от лишнего веса, но не можете заставить себя заниматься спортом и систематически выделять время для тренировок? Возможно, вы неправильно выбираете вид деятельности. Ознакомьтесь с несколькими вариантами физической активности, и один из них наверняка придется вам по вкусу.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 5781 Добавил: katabuki1 11.08.2014

То, что дает упражнение вакуум, переоценить невозможно – это не только плоский живот, но и в целом подтянутая фигура, ровная осанка, отличное настроение и хорошее пищеварение. Попробуйте, чтобы в этом убедиться.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 290146 Добавил: katabuki1 15.06.2014

Варикоз на ногах очень часто становится препятствием для многих занятий, но если знать, какие лучше всего делать упражнения при варикозе, то можно значительно уменьшить проблему, и при этом оставаться в тонусе, быть бодрой и чувствовать себя великолепно.

 Читать далее >>
Комментарии (1) Просмотров: 102446 Добавил: katabuki1 03.06.2014

Разнообразьте свою активность – узнайте, чем так привлекательна и полезна верховая езда для женщин, а также как можно похудеть и улучшить здоровье с помощью катания на лошади.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 22865 Добавил: katabuki1 19.05.2014

Если у вас есть возможность отправиться в отпуск в горы – это просто прекрасно. Поход в горы приносит не только массу удовольствия, но и способствуют похудению. Читайте о том, как подготовиться к горному походу, что взять с собой и как организовать питание в походе.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 6401 Добавил: katabuki1 16.05.2014

Хорошая гибкость тела – это, в первую очередь, отличное здоровье и прекрасное самочувствие. И чтобы все это сохранить, делайте несложные упражнения на гибкость и растяжку, которые поддержат вас в тонусе.

 Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 7139 Добавил: katabuki1 25.03.2014

1-10 11-20 21-30 ... 71-80 81-86
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.