Предлагаем вам простой план, следуя которому, вы очень быстро и красиво похудеете после новогодних праздников. Путь к стройной фигуре будет интересным и вкусным – никаких голодовок и диет!

 Читать далее >>

Правильная диета для снижения веса обязательно включает разнообразные салаты из овощей. Хотя зимой не всегда доступны именно те овощи, которые лучше всего подходят для похудения, все же выход есть – узнайте какие из них подойдут в зимний период.

 Читать далее >>

Собираетесь в этом сезоне покорять горные вершины и нестись по склонам с бешеной скоростью? Тогда позаботьтесь и о том, чтобы тело не подвело, а мышцы выдержали нагрузку – начните уже сегодня делать упражнения для лыжников и сноубордистов дома.

 Читать далее >>

Уже расстраиваетесь, когда думаете, что предстоящие праздники добавят пару-тройку лишних килограмм на весах? Но решение этой проблемы уже есть: читайте наши советы и простые правила, которые не дадут вам поправиться на новогодние праздники. Читать далее >>

Помнится ли вам то время, когда наступление зимы было наивысшей радостью? Сегодня мы предлагаем вам вернуться в детство и узнать, какие виды зимнего спорта, игр на свежем воздухе и физической активности позволят вам оставаться стройными, здоровыми и веселыми всю зиму. Читать далее >>

Здоровые локоны с наступлением холодов становятся тусклыми, ломкими, а волоски выпадают все чаще? Тогда самое время обеспечить правильный уход за волосами зимой, о котором и пойдет речь в нашей статье. Читать далее >>

Чтобы встретить весну красиво, не забывайте следить за собой всю зиму! Да, морозы – это не повод забыть о внешности, поэтому мы и предлагаем вам узнать о том, как осуществлять уход за кожей зимой во избежание появления неприятных сюрпризов. Читать далее >>

Лыжные прогулки доставляют огромное удовольствие, обеспечивают приятный досуг, оздоровляют и, самое приятное, помогают откорректировать фигуру. Предлагаем вам узнать, как похудеть катаясь на лыжах в зимние дни. Читать далее >>

Какая женщина к зиме не замечает, что контуры её фигуры упорно «плывут», из тесных джинсиков выпадают малосимпатичные бока... Читать далее >>

Всего месяц до праздника: хлопоты,  приготовления, беготня… Последняя, правда, ничуть не улучшает фигуру, а,  скорее, наоборот. Ведь после интенсивной пробежки по магазинам так и тянет  перекусить тортиком. И как похудеть к Восьмому марта, если кругом одна еда и  рецепты праздничных кушаний? Читать далее >>