|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 22.04.2014, 10:58 | Сообщение # 2026 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цитата Anoula (  ) .Опять в строю!!!!
Молодчина!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 22.04.2014, 14:36 | Сообщение # 2027 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Цитата Anoula ( ) Жужа, как прошли праздники? В питательном смысле!
я пока не в строю, у нас тут ремонт у родителей, вчера с подругой по магазинам шлындали, поели только в 8 вечера в кафешке, вес пока +600 (+/-, т.к. кишечник что-то тормозит)
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 22.04.2014, 15:42 | Сообщение # 2028 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, у меня всегда проблемы с этим, ну ты поняла! Я стараюсь обязательно в один из приемов пищи салат щётку съесть, очень помогает!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 22.04.2014, 15:47 | Сообщение # 2029 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Цитата Anoula ( ) в один из приемов пищи салат щётку съесть, очень помогает!
сегодня на капусту налегала, надо чернослив купить...
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 30.04.2014, 08:22 | Сообщение # 2030 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, вот и я чернослив люблю очень!!! Добавлено (23.04.2014, 18:03)
---------------------------------------------
Как же хочется сладкую шоколадную сдобную печенькууууууу.......  Добавлено (24.04.2014, 08:08)
---------------------------------------------
Жужа, Жужик возвращааааайся!!!!!! А то я тут вчера от одиночества на ночь суш поела......так плохо потом было.....беееееее.....сейчас вставать на весы.....:'( Добавлено (30.04.2014, 08:22)
---------------------------------------------
А у меня что-то странное происходит, странное, но приятное! Вот-вот КД должны начатся, а вес не то чтобы набирается, а стабильно падает....Не то чтобы я заморачивалпсь по этому поводу, просто в очередной раз готовилась как минимум к килагроммовому привесу, а тут такая приятность))) Посмотрим, может в последние дни наберу.
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 30.04.2014, 08:35 | Сообщение # 2031 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| это всегда приятно.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 04.05.2014, 22:18 | Сообщение # 2032 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Ну вот, я и на месте)))
Анют, как тут у тебя успехи? завтра встану на весы и пойдет отсчет...
а еще еду в тренажерный зал, возьму абонемент безлимитку с разработкой индивидуальной программы и парочку занятий вместе с тренером, чтоб показал что и как...) только чет я как-то смущаюсь)
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 05.05.2014, 08:04 | Сообщение # 2033 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, ну привет пропажа!!!У меня успехи помаленьку.....приближаюсь к 61....всю неделю топталась на 62.2, 62.3 .....на этой неделе жду 61 и только!!!
Тренажрный это клево!!! А я ленюсь.....леньки мне туда идти....еще тяжелая....как буду 55кг -пойду!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 05.05.2014, 08:37 | Сообщение # 2034 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Цитата Anoula ( ) еще тяжелая....как буду 55кг -пойду!
я вот тоже смущаюсь.... а с другой стороны - спорт нужен всегда, может пока дадут мне легкие тренировки, а потом все больше и больше
у меня утром вес 80,7  однозначно иду сегодня в зал!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 05.05.2014, 22:58 | Сообщение # 2035 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, а кого стесняться? И чего? Кому какое дело? Ты же для себя стараешься, для здоровья своего, для мужа своего. Наоборот: занимающиеся собой люди всегда вызывают уважение.
И вообще: нам, королевам, всё равно, что скажут или подумают глупые люди. А умные никогда не осудят.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.05.2014, 08:18 | Сообщение # 2036 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| anfisa, да вот я уже пожалела, что пошла на групповые занятия, надо было все таки в тренажерный(((
сегодня отвалилось 700гр, я рада)))
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 06.05.2014, 15:15 | Сообщение # 2037 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Цитата Жужа ( ) сегодня отвалилось 700гр |
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 06.05.2014, 19:41 | Сообщение # 2038 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, умница, так держать....а я топчусь на месте....62 и 62....ну сейчас простительно, у меня кд! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.05.2014, 19:51 | Сообщение # 2039 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Anoula, потопчешься чуток и потом ахнет. У меня это свежее, быстро сойдет... а вот дальше придется попотеть)
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 07.05.2014, 08:09 | Сообщение # 2040 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, да, согласна.....а потом не забывай, если помимо кардио начнешь силовую давать то первые недели 2-3, вес может вверх поползти за счет утяжеления мышц....у меня всегда так.
А я уже жду не дождусь когда уже ахнет!!!
|
| |
| |
