я как-кто читала про льняное масло... говорят шибко полезное... и для волос, и для ногтей, и для кожи, и для фигуры, и от целлюлита избавит... в общем все супер... есть одно но... оно ооочень противное... -Лён - экологически чистый материал, из него шьют одежду и постельное бельё, его употребляют в пищу. Совсем недавно стали появляться в продаже небольшие бутылочки с льняным маслом для похудения. Люди, которые пропагандируют здоровый образ жизни, считают масло льна чистым и полезным. В нём большое содержание жирных кислот и витаминов группы Ф; А, которые активизируют обменные процессы. А когда у человека правильный обмен веществ, то проблем с фигурой у него не возникает.
--Омега-3 полиненасыщенная жирная кислота способствует восстановлению обмена, достаточно две столовые ложки масла в день. Жирными полиненасыщенными кислотами богата рыба благородных сортов – форель, горбуша, сёмга, а льняное масло для похудения содержит гораздо больший процент этих кислот. Поэтому в рацион всегда должно включаться льняное масло.
--Врачи считают, что льняное масло служит хорошей профилактикой атеросклероза, диабета и некоторых болезней сердца, а так же используется для коррекции фигуры. В народной медицине им лечили язвы, изжоги и избавлялись от паразитов (глисты).
-- В борьбе с лишними килограммами льняное масло для похудения - незаменимый помощник, оно поможет снизить массу тела без ущерба для здоровья. Жировые отложения под воздействием веществ, содержащихся в масле льна, расщепляются на воду и глицерин, затем беспрепятственно выводятся из организма.
--Льняное масло задерживается в пищеварительной системе надолго, поэтому его действие продолжается и тогда, когда организм отдыхает, что не даёт образоваться новым жировым слоям. Во время сна оно сжигает жиры и выводит токсины из организма. Что может быть лучше – спи и худей?!
__________Принцип применения льняного масла для похудения___________
Ежедневно натощак за двадцать минут до приёма пищи следует выпивать чайную ложку масла льна, а вечером - после еды (через пятнадцать минут). В течение недели норму потребляемого масла увеличивают до столовой ложки. Длительность лечения около трёх месяцев. Так же масло можно добавлять в готовые блюда, например в качестве заправки для салатов, каш. Запомните, что масло льна нельзя подвергать термической обработке, иначе оно потеряет почти все свои полезные свойства.
--Регулярное употребление в пищу льняного масла для похудения сделает суставы подвижными, волосы блестящими, а фигуру стройной.
В продолжении поста Арии. Я пол года назад слушала один семинар о пасте-Будвиг, соединении льняного масла с творогом для полного усвоения кислот. Сама доктор Будвиг диетой с такой пастой пыталась лечить рак, я утверждать что-то не берусь, но употребление такой пасты мной как здоровой женщиной и моими детьми, заметно улучьшело самлчувтсвие, состояние кожи волос и ногтей. Почитать можно [img]http://vogroup.eu/ru/linseklu-ella-vog/russian-budvigas-receptes/[/img] Действительно масло из бутылочек в супермаркете пративное, а вот свеже выжатое, у которого срок хранения 3 недели самое вкусное масло которое только встречала в жизни. Могу есть с творогом в салатах и просто поливать крупу. У на с есть услуга оджима просто покупаеш лен, платиш за отжим и получаеш масло в банку жмых в пакетик.
Сообщение отредактировал Sadovnik - Среда, 11.04.2012, 15:37
