Ну и мои скромные замеры (правда я замеряюсь по воскресеньям, т.к. начала заниматься в этот день) Рост 172, вес около 70, давно не взвешивалась. грудь 92 талия 70 бедра 100. промежуточные параметры не помню, я по ним замеряюсь раз в 2 недели.
а где на фото можно посмотреть?) у меня рост 157... что-то по убывающей у нас решила поделиться воскресными замерами... значить, так.. фу ты, я ж не курю (: обмерялась, как в ролике две тети показывали... талия 66 5см выше талии 70 2,5 ниже пупка 83 бикини 96 нога в самом широком месте 53
Я ыот пришла с работы домой... вы мне не поверите... 53 килограмма.. я ф шоке! все это время что бы ни делала - 55 и хоть ты тресни! два дня бофлексирования и на тебе пожалуйста
Сообщение отредактировал Shaderra - Вторник, 21.07.2009, 17:50
О, я сгодня первая талия -2 см под грудью -1 см низ живота - 2 см бедра -2 см грудь - 4 см (пусть уменьшилась, но зато поднялась и стала упругой ) нога по прежнему рука - 1 см
Грудь -2 см Под грудью - 1см Талия - 1см На уровне пупка - 3 см Бедра - 1 см Бедро - 1 см Вес за неделю -1,5 кг. не густо, я в как тот еврей "или свисток сломанный или акула попадется глухая" те во мне все, что тормозит результаты БД
Всех с отличными результатами!!! Молодцы!!! А у меня сегодня минус пол кила. Это я ночью ,наверное,благодаря Лалуне и ее новой страничке выхохотала! Мораль сей басни- здоровый смех сжигает жиры!!!!
Доброе утро.)))))) У меня тоже не густо, особенно по сравнению с первой неделей. Одно успокаивает - перестала худеть грудь.)))))))))) В итоге (всего за 2 нед.): грудь +1 (-4) под грудью -2 (-5) талия -2 (-5) на уровне пупка -2 (-6) бедра -2 (-3) нога -2 (-3) Очень радует измнение овала лица. А еще одежки, которые не то чтобы висят, но сидеть стали куда свободнее.)))))))))) А еще я в кои то веки полюбила ходить в продуктовый магазин. Есть не хочется, потому ходишь и просто упрашиваешь себя захотеть ну хоть чего нибудь.)))))))))))
Всем привет !!! Девочки, свои результаты опишу вечером, а вот не терпится поделиться результатами своей пациентки. Она в терапии неделю и за это время похудела на 4,5 кг. с 120кг. Талия -6 см. В других местах чуть поменьше. Она Бодифлекс утром и вечером делает по 15 мин.....ну и в питании ограничения. Мы подсчитывали её средний суточный калораж и , получилось 3500-4000. Она раньше к еде как к спасению относилась. Потом простучала тягу к сладостям и в результате перешла на 1400. Сладкое её не волнует теперь. Девчонки, если у кого есть проблема с аппетитом, посмотрите технику EFT, я её описала в "как себя, любимую, настроить на изменения?".Она действительно работает быстро и результативно.
Девочки, всех с результатами!!! А вот у меня действительно не так густо Но всётаки визуально я по себе сама вижу, что я просто уэе исхудала...Футболка висит, которая в прошлом году обтягивала складки жира на животе...Болтается, будто на размер, или 2 меньше, и именно в талии! Хотя по измерениям, в талии никаких изменений! В общем, говорю свои результаты: минус см за неделю(объемы сейчас): под грудью: 0 (72) талия: 0 (67,5) низ живота: 0 (79) бёдра: -1 (90) попка: -1 (91) ноги: -1 (51)
А еще я есть практически ничего не хочу! Прямо запихиваю в себя насильно! Но это еще и на фоне общего нервного состояния на фоне любовной неразберихи в личной жизни!
Девочки, сегодня замерилась: Бедра и талия на метсе ну и фиг с ними, все равно подвинутся, деваться им некуда. Бедро в самом широком месте - 2 см, под грудью -4 см (!!!!?????), грудь -2 см и щиколотка -1см. а еще мне кажется похудела шея.
У меня сегодня тоже замеры (: Итак... нога и рука отдали немного (: нога полсантиметра и сейчас 56,5 (: а рука целый сантиметр однако и сейчас 27, чему я очень рада... все остальные показатели на месте, но.... самый главный недельный результат: любимый сказал: Молодец! Ты действительно похудела! Животик стал меньше (: ему верить можно, не видел меня неделю как раз (: и при том, что он в это все не хочет верить, считает, что лучше бега нет средства (: Всех поздравляю с результатами и... с новой неделей совершенствования!
у меня замеры в понедельник,перенесу на пятницу,хотя особо хвастаться нечем ОБЪЕМ РУКИ-0,5см,объем груди-0,5см,зона бикини-0,5см а остальное все на месте ток верхняя часть живота+0,5см,зато визуально подтягиваюсь,да и джинсы в ляжках свободней стали<a href=http://yoursmileys.ru/t-rulez.php><img src=http://yoursmileys.ru/tsmile/rulez/t2031.gif></a>
Доброе всем утро. Я, похоже, как всегда проспала все самое интересное.)))))))))))))) Нужно бы вставать пораньше.)))))))))))))) Грудь к счастью на месте 0 под грудью -2 талия -2 на уровне пупка-2 бедра -1 нога 0 Несмотря на то, что в сантиметрах похудение замедлилось по сравнению с прошлыми двумя неделями, вес мой меня удивил за 3 недели -7 кг, из них 4 - за последние 8 дней.
Приветик всем,заскочила отчитаться! Уменя как всегда,медленно но уверенно,оъём руки-0,5 объём груди-0,5 под грудью-1 верх ч жив-0,5 талия-1 зона бикини-1,5 ноги-0,5 ИТОГО-5,5 см вот
:D 
фу ты, я ж не курю (: 
ОБЪЕМ РУКИ-0,5см,объем груди-0,5см,зона бикини-0,5см а остальное все на месте ток верхняя часть живота+0,5см,зато визуально подтягиваюсь,да и джинсы в ляжках свободней стали<a href=http://yoursmileys.ru/t-rulez.php><img src=http://yoursmileys.ru/tsmile/rulez/t2031.gif></a>
Уменя как всегда,медленно но уверенно,оъём руки-0,5 объём груди-0,5 под грудью-1 верх ч жив-0,5 талия-1 зона бикини-1,5 ноги-0,5 ИТОГО-5,5 см вот