Бодифлекс. Прекрасная фигура за 15 минут
Пятница, 18.05.2012, 15:22
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS




[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 33 из 36«12…313233343536»
Модератор форума: deura, Alena, Чиля 
Форум о "Бодифлекс" » Форум будущих стройняшек » Бодифлекс » Еженедельные отчеты (Здесь отчитываемся каждую пятницу)
Еженедельные отчеты
игрулькаДата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 87
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года. biggrin :D biggrin

В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.

 
ЖужаДата: Воскресенье, 29.01.2012, 10:56 | Сообщение # 481
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 2643
Награды: 30
Репутация: 10
Статус: Offline
в общем я опять встала в строй. после нг праздников и простуды вот что вышло за неделю

от - 84 (-1)
ож - 92 (-3)
об - 112 (-2,5) и еще вот так от радости
 
AlenaДата: Среда, 01.02.2012, 08:24 | Сообщение # 482
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4991
Награды: 85
Репутация: 36
Статус: Offline
Пожалуйста! Здесь только отчеты! Эмоции ("я тоже хочу терять в весе" и пр.) в других темах!
 
ЖужаДата: Пятница, 03.02.2012, 14:27 | Сообщение # 483
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 2643
Награды: 30
Репутация: 10
Статус: Offline
старт сейчас
под грудью....н.з........90 (-1 за неделю)
талия.............90.........84 (-6)
живот............100.......90,5 -91(-9)
бедра............117.......112(-5)
рука..............35.........32(-3)
 
TauraДата: Пятница, 03.02.2012, 14:29 | Сообщение # 484
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6072
Награды: 72
Репутация: 26
Статус: Offline
в см по нулям, вес - 500 г smile smile smile Итого 72 кг
 
Yulia88Дата: Вторник, 07.02.2012, 08:49 | Сообщение # 485
Рядовой
Группа: Стройняшки
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Девочки все доброго утра!Я второй день занимаюсь БФ, о результатах говорить еще рано, но самочувствие улучшилось и кушать хочется меньше biggrin [color=orange][size=14]
 
AleksaДата: Пятница, 10.02.2012, 11:13 | Сообщение # 486
Лейтенант
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
первый замер 07.02 10.02
грудь.............107 106(-1)
под грудью ...97 93 (-4)
талия.............92 91 (-1)
живот.............100 98 (-2)
бедра.............104 104 sad
рука................32 32 sad
нога.................60 59 (-1)
Ах да, еще вес! По нулям sad


Сообщение отредактировал Aleksa - Пятница, 10.02.2012, 11:33
 
TauraДата: Пятница, 10.02.2012, 11:21 | Сообщение # 487
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6072
Награды: 72
Репутация: 26
Статус: Offline
вес -0,5 кг
под грудью - 1 см
2,5 см ниже пупка - 1 см
бикини - 1 см
 
ЖужаДата: Пятница, 10.02.2012, 11:37 | Сообщение # 488
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 2643
Награды: 30
Репутация: 10
Статус: Offline
под грудью....н.з........90..........88(-2)
талия.............90.........84.........84(0)
живот............100.......90,5.......89,5(-1)
бедра............117.......112........111(-1)

-1.2кг biggrin + как результат - виднеются ключицы


Сообщение отредактировал Жужа - Пятница, 10.02.2012, 12:12
 
VatrushkaДата: Понедельник, 13.02.2012, 13:05 | Сообщение # 489
Лейтенант
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Девочки, я слегка запаздываю с отчетом
Вот мой результатик (измерялась с утра почти натощак).
Отвес-не знаю, нет весов(
08.02. 13.02.
Объем талии 71 70
Самая толстая часть живота 79 77
Самая толстая часть попы 95 94-95(не помню, где меряла)
Объем ноги 54 53
Итого -3 см. Хорошо!!!
 
LavandaДата: Понедельник, 13.02.2012, 14:41 | Сообщение # 490
Майор
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем доброго дня! Вот мой отчет . Старт был 06.02.12.
Было...................есть
Над грудью 105.........104 -1
под грудью 107..........106 -1
О Г............................124
над талией 109..........106 -3
ОТ............110...........106,5 - 3.5
ОЖ...........136...........135 - 1
ОБ............128...........127 - 1
ОНл..........79.............77 -2
ОНп...........................81
ОРл...........44.............43.5 - 0.5
ОРп............................46
.............итого: 15 см.

 
ЖужаДата: Пятница, 17.02.2012, 07:40 | Сообщение # 491
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 2643
Награды: 30
Репутация: 10
Статус: Offline
под грудью.....88...........84(-4)
талия.............84............83(-1)
живот............89,5..........88(-1.5)
бедра............111..........110,5(-0.5)
 
VatrushkaДата: Пятница, 17.02.2012, 15:57 | Сообщение # 492
Лейтенант
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Результат за 5 дней
............................................13.02. ....17.02.
Объем талии .......................... 70........68,5
Самая толстая часть живота ... 77........76-75
Самая толстая часть попы ...94-95...... 95
Объем ноги ............................53 ........53
Итого: -3,5-4см happy Неплохо!!!
 
AleksaДата: Воскресенье, 19.02.2012, 16:32 | Сообщение # 493
Лейтенант
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
10.02 17/02
грудь............. 106(-1) 105 (-1)
под грудью ... 93 (-4) 92(-1)
талия............. 91 (-1) 91
живот............. 98 (-2) 98
бедра............. 104 sad 104
рука............... 32 sad 31
нога................. 59 (-1) 59

вес -+0
 
LavandaДата: Понедельник, 20.02.2012, 12:57 | Сообщение # 494
Майор
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Доброго дня королевы!
Было................есть
Над грудью............104.....103.5 - 0.5
ОГ........................124......122 - 2
под грудью............106......104 - 2
над талией............106......105 - 1
ОТ.......................106.5....106 - 0.5
ОЖ.......................135......133.5-1.5
ОБ........................127......126 - 1
ОНп......................81.........81
ОНл......................77.........77
над коленом л.......60..........60
над коленом п.......62..........61.5-0.5
Икры л.................48.5.......46.5- 2
Икры п.................49......... 48.5 - 0.5
Щиколотки л........28.5.......27 -1.5
Щ.............п.........28.........27 -1
Рука л.................43.5.......43 - 0.5
Рука п.................46..........45 - 1
запястья..............19..........18 -1
ИТОГО:.............................. 16 см.
 
AleksaДата: Воскресенье, 26.02.2012, 08:41 | Сообщение # 495
Лейтенант
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
В пятницу не успела отписаться, делаю это сегодня.
грудь............. 105 ................103 (-2)
под грудью ... 92...................89 (-3)
талия............. 91....................88 (-3)
живот............. 98...................97 (-2)
бедра............. 104..................101 (-3)
рука............... 31...................31
нога................. 59...................59 Ну не очень-то и хотелось wink

вес - 2 кг
итого объем - 13 см

 
Форум о "Бодифлекс" » Форум будущих стройняшек » Бодифлекс » Еженедельные отчеты (Здесь отчитываемся каждую пятницу)
Страница 33 из 36«12…313233343536»
Поиск:

Мини-Чат
Copyright MyBodyflex © 2012 При перепечатке информации ссылка на www.mybodyflex.ru обязательна.
 Создать сайт бесплатно
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.