|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 24.08.2012, 10:23 | Сообщение # 571 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Новая точка отсчета! Старт №2 Начинай с начала 
Верхняя часть живота__89 см
Талия _______________ 89 см
Нижняя часть живота __ 95 см
Бедра ______________103 см
Ноги ________________ 96 см
Вес 88кг
|
| |
| |
| MADAMA | Дата: Суббота, 25.08.2012, 19:54 | Сообщение # 572 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 39
| вес 59,5 (0)
талия 78 (-0,5)
живот 86,5 (-0,5)
попа 94 (-1)
ляха 53,5 (0)
вот... как-то так... негусто 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 31.08.2012, 09:05 | Сообщение # 573 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Верхняя часть живота__89 см-0
Талия _______________ 89 см-1см=88см
Нижняя часть живота __ 95 см-3см=91см
Бедра ______________103 см-1см=102см
Ноги ________________ 96 см-3см=93см
Вес -88кг-0кг
ух ты! аж перемерилась -8см! а если учесть что во вторник прибавила почти 4кг, а сегодня их нет! УРА!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 31.08.2012, 12:22 | Сообщение # 574 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| а у меня стояк, ну почти стояк, вот уже пару месяцев. Благодаря раздельному скинула в боках и бедрах (немного)
Талия 63 см
Бедра 90 см
Но зато идет формирование тельца (подтяжка и т.п.)
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 07.09.2012, 07:06 | Сообщение # 575 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Верхняя часть живота__89 см-0
Талия _______________ 88 см-3см=85см
Нижняя часть живота __ 91 см-0
Бедра ______________102 см-2см=100см
Ноги ________________ 93 см-0
Вес---88-1=87кг
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 07.09.2012, 09:07 | Сообщение # 576 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 1 неделя без БФ и спорта вообще!
Вес +600
Верх. жив. +1
Талия +1
Низ. жив. +2
Бедра +1
Ноги -1 (!!!)
Обхв. руки -0,5
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Суббота, 22.09.2012, 07:00 | Сообщение # 577 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Вчерась замерялась, а сюда забыла записать
Верхняя часть живота__89 см-0
Талия _______________ 85см-0
Нижняя часть живота __ 91 см-0
Бедра _______________100см-0
Ноги ________________ 91 см(-2)
Вес---87кг -1=86кг
всего -2см  , но зато вес пошел, пошел, пошел....(тттт...)Добавлено (22.09.2012, 07:00)
---------------------------------------------
Вчерась замерялась, а сюда забыла записать
Верхняя часть живота__87 см-2
Талия _______________ 85см-0
Нижняя часть живота __ 90 см-1
Бедра _______________100см-0
Ноги ________________ 91 см-0
Вес---86кг, чуть меньше, но топчемся возле 86
всего -3см
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 28.09.2012, 07:57 | Сообщение # 578 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Вес -1,9 кг
Об. груди -1
Талия -2
Низ жив. -2
Бедра -1
Обхв. 1 бедра -0,5 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 08.12.2012, 14:49 | Сообщение # 579 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Мой первый отчет после полугодичного перерыва в занятиях (УЖОСС!!!):
вес 76 кг
руки 31 см
грудь 84 см
живот верхний 80 см
живот нижний 95 см
бедра 108 см
талия 83 см
ноги 64 см
я толстая!!! Никогда не бросайте занятия, я вот бросила и к чему это привело!!!Добавлено (02.12.2012, 20:46)
---------------------------------------------
Вот мои результаты спустя неделю (замерялась вчера):
вес 74 кг (-2 кг)
руки 30 см (-1 см)
грудь 80 см (-4 см)
живот верхний 77 см (-3 см)
живот нижний 91 см (-4 см)
бедра 107 см (-1 см)
талия 82 см (-1 см)
ноги 62 см (-2 см)
Итого: -18 см Добавлено (02.12.2012, 20:48)
---------------------------------------------
P.S. правда, за эту неделю КД прошли, может поэтому такая разница Добавлено (08.12.2012, 14:49)
---------------------------------------------
Прошла еще неделя и вот мои результаты:
вес 73,5 кг (-0,5 кг)
руки 29см (-1 см)
грудь 80 см (0 см)
живот верхний 75 см (-2 см)
живот нижний 90 см (-1 см)
бедра 106 см (-1 см)
талия 80 см (-2 см)
ноги 61 см (-1 см)
Итого: -8 см
Сообщение отредактировал Еленушка - Суббота, 24.11.2012, 23:21 |
| |
| |
| ЖенаОлигарха | Дата: Вторник, 01.10.2013, 07:01 | Сообщение # 580 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 68
| Всем привет!! Решила писать отчеты. и сегодня начинаю!!
Вот с такими цифрами:
Грудь 104
под грудью 86
талия 83
живот 97
бедра 97
ноги 59
Начинаю делать сегодня и прямо сейчас! Буду ждать своих результатов!Добавлено (01.10.2013, 07:01)
---------------------------------------------
прошла неделя!!!
занималась нерегулярно! еще. правда, 4 раза утром бегала
Грудь 102
под грудью 85
талия 80
живот 96
бедра 97
ноги 59
|
| |
| |
| игрулька | Дата: Четверг, 23.01.2014, 08:08 | Сообщение # 581 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Всем привет! вот пишу свои исходные данные:
21.01. 2014:
вес 85 кг
объем бедер 109
объем груди 109
объем рук 36
объем талии 97
объем ноги 63
|
| |
| |
| lily_was_here | Дата: Четверг, 23.01.2014, 19:28 | Сообщение # 582 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: БФ
Уже сброшено (кг): 90
| ну что ж, начну и я. после того, как я зарегистрировалась здесь и ощутила ваши поддерживающие вибрации, открылось второе дыхание и с новыми силами в бой. итак:
ОГ 114
под грудью 92 (-2)
талия 87 (-1)
пуп - 92 (-3)
низ живота 106 (-2)
Бедра-ведра - 109
там где нет цифр - по нулям
особо рада за пуп
вес не трогаю. он то +1 то -2. то ли весы такие, то ли гормоны. да и страшно на весы становится))
Сообщение отредактировал lily_was_here - Четверг, 23.01.2014, 19:30 |
| |
| |
| игрулька | Дата: Среда, 29.01.2014, 10:41 | Сообщение # 583 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Ну вот и прошла неделька вот мои отчеты:
28.01.2014
вес 84 кг
объем бедер 109 как было так и осталось пока
объем груди 107
объем рук 35
объем талии 94
объем ноги 62
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 13:52 | Сообщение # 584 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| Забыла оставить пятничный отчет. Итак.
ОБ - 109 (-1)
ОГ - 99 (-1)
ОТ - 89
Нога - 62,5 (-0,5)
Под грудью - 85.
В общем, не густо, но и не пусто). Я довольна.
|
| |
| |
| sidya | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 19:44 | Сообщение # 585 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз и правильное питание
Уже сброшено (кг): 74.5
| я сегодня зарегистрировалась и вот мой первый отчет
Вес-74.5
ОГ-104
ОТ-76
ОБ-100
нога-60
под грудью=86
низ живота-86
жду пятницы)))
|
| |
| |
