|
Диета 5 столовых ложек
|
|
| SMILE | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 12:42 | Сообщение # 631 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Лалуня) Расскажите, у кого какие результаты
Лалуня, у меня за 2 месяца где-то 5кг ушло, но это с переодическими нарушениями.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 12:50 | Сообщение # 632 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| SMILE, вот! Как я! Где-то получается в среднем по 2,5 кг в месяц... даже с нарушениями. 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 13:05 | Сообщение # 633 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Райдо, давай)) я, правда, думаю, что на одних 5 ложках далеко не уйду, но пока выбора нет. сегодня строго сижу на них, а то нарушала немного. а в сентябре буду Дюкана добавлять заново)
сегодня был завтрак в 10.30 -бутер с сыром 60гр + кофе без сахара 100 мл.
в 14.00 - супчик 150мл
в 18.00 - кусочек пирога с капустой на 100-150гр и потом через полчасика чай без сахара
утром была 74.3
мне бы за время до сетнября хоть до 70 добраться
Сообщение отредактировал Жужа - Понедельник, 20.08.2012, 13:07 |
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 15:23 | Сообщение # 634 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Эх, а у меня в 9 был завтрак хлопьями, потом в 12 перекусила кукурузиной вареной небольшой и кусочком сыра, сейчас в 3 пообедала кусочком курицы со щами из свежей капусты в своей мисочке. В промежутках выпила 4 стакана воды и 2 чашки зеленого чая. На ужин - хлопья. В 21:00 тренировка Body Sculpt.
Да, после недели "Любимой", кажется что это все очень много и слишком калорийно... 
Сообщение отредактировал Jem - Понедельник, 20.08.2012, 15:23 |
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 16:28 | Сообщение # 635 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Лалуня, у меня 7.2 кг за 9 недель
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 23:42 | Сообщение # 636 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| И какие вы все молодцы!!!!! Докладываю о первом дне..Всю ночь кишки ругались на меня матом..С утра 5 ложек рисовой каши забросила как в топку..но на весах за день - 500 гр..посмотрим,что будет дальше.Сегодня подключила к диете кофе"Худеем за неделю", реально кишки успокоились..съела четвертинку яблока вечером для самоуспокоения..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 23:50 | Сообщение # 637 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Лалусик!! Горжусь тобой!! так держать!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 20.08.2012, 23:59 | Сообщение # 638 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Лалуня, отличный результат! Молодечик!
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:05 | Сообщение # 639 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Лалуня) кофе"Худеем за неделю"
Лалуня, чё за зверь?!
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:09 | Сообщение # 640 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| Ой и опять спасибо,что и здесь плевать????? опера, это кофе на травах, отбивает аппетит, способствует похудению.не слышала о меню на неделю, там кашки,супы, компоты заварные,ешь неделю только их и худеешь.но я не рискую, а кофе купила.оно со специями, травами.на вкус...на любителя,кто любит корицу-понравится!!! Добавлено (21.08.2012, 00:09)
---------------------------------------------
такя до этого кофе тааааааак жрать хотела,а попила и спокойно переношу отсутствие ведра еды в желудке. 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:12 | Сообщение # 641 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Лалуня) такя до этого кофе тааааааак жрать хотела
Лалуня, мдяяяяя???? Купить штоля??? 
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:15 | Сообщение # 642 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| Quote (опера) Купить штоля???
Но оно не дешёвое, ежли не поможет не заплюёшь меня? банка 700 рэ.просто у меня жор кошмарнейший после родов, сама не справлюсь..
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:16 | Сообщение # 643 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Jem) 4-6 до полного идеала.
Обалдела что ли девка? какие 6??? эт круто
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:17 | Сообщение # 644 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Лалуня) ежли не поможет не заплюёшь меня?
Лалуня, зачхаю! 
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Вторник, 21.08.2012, 00:20 | Сообщение # 645 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| однохренственно в слюнях ходить...пойду салфетками запасусь..вобщем завтра отчитаюсь, если время будет.Убежала,скоро мелкого кормить,ворочается уже.
|
| |
| |
