Бодифлекс. Прекрасная фигура за 15 минут Пятница, 18.05.2012, 16:15 Приветствую Вас Гость | RSS
Shapely Secrets: новая программа Грир Чайлдерс
Emma Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 20:55 | Сообщение # 166
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
Награды:
1 Репутация:
0 Статус: Offline
Чиля , спасибо теперь все ясно! я тоже за БФ, просто о Shapley было интересно узнать поподробнее
Чиля Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 21:02 | Сообщение # 167
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 5915
Награды:
69 Репутация:
31 Статус: Offline
Emma , это оптимальное сочетание, к нему ничего дополнительного и не требуется.
Emma Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 21:14 | Сообщение # 168
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
Награды:
1 Репутация:
0 Статус: Offline
Чиля , ясно.
яНатуська Дата: Понедельник, 18.04.2011, 23:46 | Сообщение # 169
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Награды:
1 Репутация:
0 Статус: Offline
Девочки! Кто-нибудь еще занимается по этой системе? Или все забросили это дело?! Если кто-то занимается - напишите как успехи. И хотелось бы посоветоваться со знающими людьми. А то вопросики есть...
опера Дата: Вторник, 19.04.2011, 08:56 | Сообщение # 170
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 11336
Награды:
78 Репутация:
27 Статус: Offline
яНатуська , все пришли к выводу,что этот метод как скорая помощь,если нет возможности полноценно заняться бодиком(отпуск,гости,работа и т.д.),пробуй,может тебе это подойдет.
яНатуська Дата: Вторник, 19.04.2011, 12:42 | Сообщение # 171
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Награды:
1 Репутация:
0 Статус: Offline
Ясно, значит оставим на всякий случай! Тем более, что у меня ну никак не получается одновременно втягивать живот и глубоко дышать.
Райдо Дата: Четверг, 30.06.2011, 11:27 | Сообщение # 172
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 332
Награды:
14 Репутация:
1 Статус: Offline
Девочки, а эффект от этой программы есть?или бодик все-таки лучше?
Надин Дата: Четверг, 30.06.2011, 11:47 | Сообщение # 173
Генералиссимус
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7416
Награды:
63 Репутация:
21 Статус: Offline
Райдо , Это можно как дополнение к бодику использовать, или если нет возможности позаниматься нормально (в отпуске, например). Самостоятельно это не лучше бодика.
Райдо Дата: Четверг, 30.06.2011, 13:06 | Сообщение # 174
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 332
Награды:
14 Репутация:
1 Статус: Offline
Надин , спасибо, а то я в раздумьях была
SMILE Дата: Среда, 07.09.2011, 18:53 | Сообщение # 175
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 859
Награды:
13 Репутация:
3 Статус: Offline
Решила попробовать вечером позаниматься Shapely Secrets. А то БФ 2 раза в день стал напрягать
Мини-Чат
теперь хочу утром заниматся БФ, а по вечерам оксисайзом.
Посмотрим какие будут результаты