|
Обещалка.
|
|
| роза_розовна | Дата: Вторник, 25.01.2011, 17:24 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Пацан сказал- пацан сделал!!!
Quote (Март) Дамы, настоящим извещаю вас о том, что с завтрашнего дня перехожу на систему питания "-60". И не надо меня уговаривать Решение окончательное и обжалованию не подлежит!!!
Quote (Март) принципиально ничего нарушать не буду!! По мне ещё, может, легенды слагать будут. О моем великом постройнении
Quote (Март) БРОСАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОДОЛЖАТЬ.
Quote (Тюшка) сейчас я чувствую,что это серьезно,что я пойду к тому к чему не могла начать идти уже полгода!...
|
| |
| |
|
|
| Все_Могу | Дата: Четверг, 08.12.2011, 00:43 | Сообщение # 318 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 38
| Жужа, По моему две одинаковых фотки,или я не туда смотрю
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 08.12.2011, 00:45 | Сообщение # 319 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Все_Могу,  :D Жюжю ее немножко вытянула, видишь?
Сообщение отредактировал asche - Четверг, 08.12.2011, 01:11 |
| |
| |
|
|
| Lylu | Дата: Четверг, 08.12.2011, 10:43 | Сообщение # 322 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Жужа) стать такуууууууууусенькой
Моя ты красота!!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 08.12.2011, 21:03 | Сообщение # 323 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, какая-то обтекаемая обещалка. 
А в граммах бум вешать? Не?
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 09.12.2011, 08:56 | Сообщение # 324 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa) Жужа, какая-то обтекаемая обещалка. А в граммах бум вешать? Не?
anfisa,
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 09.12.2011, 10:38 | Сообщение # 325 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| В граммах не бу, ибо не знаю свой нынешний вес, но могу сказать, что примерно мой вес должен быть 53-50 кг... Хотя мне кажется, что это будет слишком
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 09.02.2012, 13:35 | Сообщение # 326 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девочки!
Вчера, 8 февраля, я решила пройти месячный курс Оксисайз по Марине Корпан, 1 уровень, так сказать. Мне это нужно для преодоления тренировочного плато, Боди уже на меня не влияет совсем. 
Обещаю, что пройду этот месяц, для красивой цифры - к 8 марта, без пропусков! (максимум 1-2 дня КД, у меня бывает болезненно).
Искренне надеюсь, что наконец избавлюсь от ненавистного (почти пивного) животика и большой попы!
Спасибо за внимание.
09/02/12 Jem.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 09.02.2012, 18:00 | Сообщение # 327 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Jem) Обещаю!
09/02/12 Jem.
09/02/12 Аша.
|
| |
| |
| Sasha | Дата: Четверг, 23.02.2012, 13:21 | Сообщение # 328 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 2
| Обещаю, в этот раз( а это уже 1001 попытка) не сворачивать , а только вперёд ! Хочу быть стройной и лёгкой!!!!  
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 23.02.2012, 13:26 | Сообщение # 329 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Sasha, у нас обещаниями на ветер не бросаются!! У нас строго! Смотри!!
Quote (Sasha) Обещаю, только вперёд !
Сообщение отредактировал asche - Четверг, 23.02.2012, 13:27 |
| |
| |
| n@tusya | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 17:05 | Сообщение # 330 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Обещаю с сегодняшнего дня ежедневно выполнять следующее:
1. 15-30 мин. оксисайз;
2. 15 мин. крутить массажный халахуп;
3. 30-60 мин. ходить пешком;
4. не есть после 18 часов (не менее 6 дней в неделю);
5. пить не менее 1,5 л воды;
6. дышать "по-королевски" после каждой еды;
еженедельно:
1. 2 занятия в фитнес-зале по 1,5 часа;
2. кофейный скраб для тела;
3. 2 обертывания с разогревающим кремом.
Благодаря всему этому рассчитываю к середине лета скинуть 15 кг 
Сообщение отредактировал n@tusya - Воскресенье, 26.02.2012, 17:29 |
| |
| |
:o 
