«Похудение. Эффективно. Минус 20 кг за месяц!», пестрят объявления в газете. Да, наверное, после таких чудо-средств вообще против ветра идти не сможешь… сносить будет. Но, к сожалению, все оказывается не так радужно, как хотелось бы. В лучшем случае избавишься от пяти килограмм, и то, хорошо, если в больницу с отравлением не попадешь, что однажды и случилось с моей знакомой. Супер-таблетки помогли ей сбросить вес, но только ценой ежедневных капельниц и больничной диеты…
Как много женщин сейчас считают себя неполноценными, и думают, что изменить свою жизнь к лучшему поможет только избавление от ненавистного лишнего веса. Спасибо вам, индустрия моды за ваши худосочные параметры! Неужели нельзя было обществу объяснить, что вы просто на ткани экономите? Что за глупый ажиотаж!
Моя подруга до сих пор убивается по поводу «ужасно толстых» бедер, и не поддающегося нужным трансформациям тела. Ее муж хочет видеть рядом с собой Дюймовочку! Видимо сказок в детстве перечитал. Да Люда всегда такой была, со школы! Широкие бедра у нее не из-за лишнего жира. Тут только кости обрезать… конституция тела такая. Видели когда-нибудь скрипку? Вот-вот, талия у нее осиная!
Дорогие женщины, прекращайте себя так мучить!
Бесконечная гонка под лозунгом «Надо похудеть!», ничего, кроме «худа» не принесет! Вы же над собой просто издеваетесь! Обратите внимание, с какими мыслями вы смотрите на себя в зеркало: «Тут висит, там висит! Кошмар!»
Как уныло вы ходите по магазинам, видя только вещи на два размера меньше. Вы казните себя за каждую съеденную сосиску и обреченно вздыхаете, думая о том, что никогда не избавитесь от лишнего веса. К сожалению, это так! Вам не помогут ни диеты, ни нагрузки, пока вы не научитесь принимать себя такой, какая вы есть!
Никогда не устану повторять одну простую истину: «Любовь к себе творит чудеса!»
Сделайте влажную уборку в свое голове, выкиньте в мусорное ведро все негативные мысли и настройтесь на мир позитива! И только тогда все физические нагрузки, и правильное питание дадут вам нужные результаты.
А те женщины, чья конституция тела не позволяет достичь заветных 90-60-90, должны для себя раз и навсегда уяснить: вы прекрасны! И это не лесть, а факт. Нас же не на фабрике делают, людей невозможно штамповать! Светитесь изнутри, выберите для себя здоровое питание и занимайтесь спортом для поддержания хорошего самочувствия и тонуса мышц. Поверьте, так вы дадите фору любой топ-модели.
Женщина – прекрасное создание. Вспомните об этом и наслаждайтесь своим природным совершенством, которое всегда выходило, и будет выходить за все рамки стандартов.
мне кажется при таком режиме работы -60 очень сурово, да и не поможет, твои часы совсем с биоритмами не совпадают, как вариант попробуй 5 ложек - помалу, но через каждые 3 часа раза 4 - 5 раз в день (ну прямь микстуру прописала)
Я знаю,что нельзя так питаться.Может подскажете как.Эту неделю работала с 19до 7 утра.Просыпалась в 16 БФ ,кушаю ,в 18.30 иду на работу,стараюсь много пить,если очень есть хочетсь, съедала 1-3 миндаля.Просто мне кажется,организм привык ночью спать(я работаю в 3 смены,а сейчас по12 ч.).Хотела питаться по -60,т.к.смены меняются,я не знаю как приспособить для себя.Когда работала утро ела сладостии начала прибавлятся в объёмах,хотя до системы не ела много сладостей.Помогите найти стиль питания
