Приветствую вас, Гость

Важность мотивации

Важность мотивацииПриветствую вас, Стройняшки!

Итак, уже шестую неделю мы занимаемся с вами бодифлексом. Многие уже почувствовали результат и небольшие изменения в себе.

У всех людей абсолютно разные организмы. Соответственно, различны и химические процессы, протекающие в них. У некоторых из тех, кто только начал заниматься по системе Бодифлекс, в самом начале могут появиться одышка, кашель, головокружение, учащение пульса и сердцебиения, ощущение жары, выступление пота, зевота.

Программу всегда легко и просто каждый может подкорректировать индивидуально под себя. Главное - ощущать напряженность мышц и работать над растяжкой.

Даже если вы начнете заниматься по чуть-чуть…
Чуть-чуть – это гораздо лучше, чем ничего! А без начала не уехать и вовсе никуда. Как прекрасно сказал Мартин Лютер Кинг:

Не обязательно видеть весь путь.
Сделайте Первый Шаг.


Для тех, кто не любит ждать и – срочно! – (еще вчера уже было поздно!) нуждается в уменьшении объёмов – программу «Бодифлекс» можно выполнять по максимальной нагрузке (держим счёт каждого упражнения до12-ти) утром и вечером. Увеличиваем повторы с 3 до 5.

Для того чтобы стать стройнее, нужно сделать это своим главным приоритетом.
А добиться этого можно с помощью мотивации. Подумайте, что изменится в вашей жизни, если вы будете стройной?

- Все мы вовсе не собираемся стать высококлассными гимнастками.
- Мы не хотим быть спортсменами с мировым именем.
- И мы вовсе не все собираемся записываться в супермодели.

- Нам просто нужно немного больше энергии и сил.
- Мы хотим хорошо выглядеть.
- Мы желаем быть в хорошей форме.
- Нам необходимо как можно больше здоровья.
- Нам хочется иметь подтянутое тело

Заменяем слово «Похудеть» но слово «Постройнеть»! И вперед в цели

Алина Ломакина для сайта «Бодифлекс – как похудеть легко»

Просмотров: 2940 |  Добавил: Грация |  02.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.