Вследствие неправильного образа жизни хорошая и отлаженная работа кишечника нарушается, и отходы задерживаются, причиняя нам массу неприятностей. Что же влияет на работу кишечника? А причин много: это и неправильное питание, «сидячая» работа, нервная обстановка... Если мы кушаем каждый день, то и стул должен быть каждый день. Регулярный стул — это показатель работы кишечника.

Различают два основных типа запоров — спастический и атонический. При спастическом запоре толстая кишка напряжена, но перистальтика отсутствует. Часто бывают боли в животе и периодическое урчание. Стул напоминает овечий кал (шарики). Атонический запор проистекает от вялости кишечника.

Можно начать очищение кишечника с клизм, чтобы устранить основные «завалы».

Как правило, запорами страдают люди, потребляющие мало клетчатки и других растительных волокон. Если в рационе достаточно овощей и фруктов, работа кишечника нормализуется. Ведь неперевариваемые волокна заставляют интенсивно сокращаться кишечные стенки и заодно «выскребают» их.

Употребляйте в своем рационе фрукты и овощи, обладающие послабляющим действием. Такими свойствами славятся дыня, тыква, свекла, капуста, морковь. Часто при запорах помогают рассыпчатые каши — гречневая, перловая, пшенная.

Употребляйте соки: черносливовый, свекольный (его можно пить по 1/4-1/2 стакана за 20-30 минут до еды, но желательно в смеси в морковным), картофельный, морковный. Подобным действием обладает молочная сыворотка. Хороший эффект можно получить от простокваши, кефира и других кисломолочных продуктов. Нередко одной сывороткой можно поправить работу кишечника.

При запорах рекомендуется исключить из своего рациона крепкий чай, кофе, какао, шоколад, слизистые супы, белый хлеб, макаронные изделия, сдобу, вяжущие фрукты, такие как айва, гранат, кизил, брусника, черника. Будет хорошо, если вы перейдете на отрубной и ржаной хлеб.

Вода — необходимое всему живому питательное вещество, о значимости которого для организма мы зачастую забываем и относимся к этому великому дару природы, к этой волшебной живительной субстанции (влаге), дающей жизнь всем растениям и животным на Земле, недостойно, как к само собой разумеющемуся. А между тем вода, занимая второе место по значимости для любого живого организма после кислорода, является одним из самых жизненно 150 необходимых и незаменимых для человеческого организма веществ, и если без пищи человек может обходиться достаточно долго, то без воды он не проживет и нескольких дней.

Вода — основа жизни на нашей планете и носительница жизни в организме — требует к себе уважения. Вода регулирует температуру тела человека, вместе с водой в каждую клетку нашего организма поступает кислород, так необходимый для жизнедеятельности, посредством воды из организма выводятся продукты обмена, смазываются суставы, поддерживается активное состояние иммунной системы. Для нормальной жизнедеятельности каждая отдельная клетка нашего тела обязательно должна содержать воду. Наличие воды чрезвычайно важно для пищеварения и усвоения пищи из желудочно-кишечного тракта, а также для вывода продуктов выделения. В дополнение к перечисленным выше важнейшим ее для человека функциям, вода является наилучшим естественным природным увлажнителем для всех органов и тканей человеческого организма, иными словами, она гидратирует наше тело изнутри, обеспечивая тканям и коже упругость, влажность и, как следствие, моложавость. Вода составляет примерно 65% общей массы тела человека, а если говорить о ее процентном содержании в печени и селезенке, то здесь оно и того больше — до 80%.

В питании человека вода выполняет не только функцию инертного растворителя, она является физико-химической средой, в контакте с которой многие вещества приобретают коллоидную форму. Питьевой режим определяется многими факторами: температурой окружающей среды, характером и тяжестью выполняемой человеком работы, его возрастом и состоянием здоровья, пищевым рационом и режимом питания. Если, например, после жирной еды следует блюдо, богатое углеводами, воды в организме задерживается несколько больше, и это в целом способствует лучшему пищеварению. Стакан холодной воды, выпитой натощак, усиливает сокращение (перистальтику) кишечника, что в ряде случаев помогает преодолевать так называемые привычные запоры.

Одной из составных частей борьбы с целлюлитом является обязательное употребление большого количества воды, потому что вода, как ничто другое лучше всего очищает ваш организм, являясь единственным мочегонным средством, не наносящим абсолютно никакого вреда здоровью. Вода выводит вредные вещества посредством выделения телом пота и испускания мочи, в результате чего происходит очищение клеток от продуктов обмена, препятствующих микроциркуляции. Если употребляемое вами количество воды недостаточно, в тканях возникают застойные явления, вследствие чего создаются благоприятные условия для развития целлюлита. А это как раз то, с чем мы боремся и от чего хотим избавиться. Вода, если ее пить в надлежащем количестве и в нужное время, оказывает громадное положительное воздействие на процесс очищения внутренней среды нашего тела. Но хочу предупредить, что пить очень много воды тоже нельзя.

Вода является не только основным веществом, которое ускоряет избавление от целлюлита — употребление воды играет важную роль для поддержания «идеального» веса. Для тех людей, у которых имеется тенденция к задержке жидкости в организме, вода помогает избавиться от этого недуга. Хотя существует широко распространенное заблуждение относительно того, что процесс задержки жидкости в тканях вызывается употреблением большого количества воды, все обстоит совсем не так. Задержка воды в тканях нашего организма вызывается наличием натрия или, проще говоря, употреблением соли. Употребление же чистой воды как раз препятствует этому процессу.

Итак, сколько же воды на самом деле требуется нашему телу? Некоторые утверждают, что суточная норма воды должна составлять чуть ли не 5 литров. С этим трудно согласиться. Как и во всем остальном, здесь также всегда следуйте принципу «умеренности»: гармонии тела можно достигнуть, если употреблять умеренное количество воды и пищи.

Я советую в течение дня пить небольшими глотками горячую воду, приблизительно 3 литра.

Вода различается по своему составу в зависимости от источника: речная, подземная, артезианская, колодезная, опресненная, минеральная и другие.

Люди часто пренебрегают употреблением минеральной воды, не учитывая того, что в ее состав входит неповторимый набор химических элементов, что и определяет ее пользу или вред. Покупая без разбора любую минеральную воду, вы рискуете столкнуться с тем, что данная минеральная вода вредна для вашего организма и лечит не от той болезни, которой вы страдаете.

Лечебными свойствами обладает вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологически активными веществами, а также различными газами. Такие воды называются минеральными. В зависимости от содержания в минеральной воде тех или иных ингредиентов, она обладает теми или иными целебными свойствами.

Например, гидрокарбонатный ион участвует в поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Такая вода, как нарзан, боржоми, обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспепсические расстройства. Она полезна при заболеваниях органов пищеварения и при воспалительных процессах в мочеполовой системе.

При застое желчи в желчном пузыре и пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содержанием иона хлора, например «Ессентуки № 4».

При запорах рекомендуются сульфатные минеральные воды (баталинская, арзни), раздражающие слизистую оболочку кишечника, благодаря чему усиливается его перистальтика.

Железистые минеральные воды (марциальная, джермук) стимулируют образование крови, и поэтому их полезно принимать при малокровии.

Йодистые минеральные воды используются при атеросклерозе. При неврозах назначают минеральные воды, в состав которых входит бром (например, талая). Вода с кремниевой кислотой оказывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффект.

Пристрастие большинства европейцев к употреблению вне дома, главным образом, минеральной воды промышленной расфасовки нашло немало своих приверженцев и в России. Многие виды минеральной воды предлагаются в красивых упаковках, которые к тому же удобны для того, чтобы взять их с собой в дорогу. Что до минеральной воды, газированной в естественном виде, то я бы посоветовала употреблять ее только в особых случаях, так как считаю весьма неразумным пить такую воду в большом количестве. Однако несмотря ни на что, любой вид минеральной воды, несомненно, является прекрасным освежающим средством (особенно если добавить в них лимонный сок) и великолепной заменой алкогольным напиткам. Я рекомендую пить минеральную воду медленно и маленькими глотками.

Структура льда интересна тем, что она идеально подходит к структуре биомолекул, т. е. крупных молекул белковых веществ и нуклеиновых кислот, отвечающих за основные жизненные функции в организме. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную решетку при замораживании даже до абсолютного нуля без нарушений их жизненных функций (после оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ледяную решетку, как идеально подходящий к ним футляр. Поэтому оводнение биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, если вода, образуя с ними систему, имеет структуру «льда».

Мочегонные средства

Хотя мочегонные средства помогают избавиться от излишков воды, являющихся следствием сердечно-сосудистого заболевания, они оказываются бесполезными при скоплении воды, вызванном нарушением венозного и лимфатического дренирования. Некоторые из наиболее распространенных способствуют утечке калия из почек, что в еще большей степени нарушает натриево-калиевый баланс и в конечном итоге приводит к еще большему скоплению воды. Использование таких мочегонных средств должно дополняться приемом таблеток с высоким содержанием калия, что поможет восстановить натриево-калиевый баланс, хотя и не избавит от скопления жидкости и целлюлита на ногах.

Некоторые лекарства для похудения также содержат небольшие количества ингредиентов, способствующих усилению мочегонных процессов в организме, мочегонных средств, которые тоже уменьшают содержание калия. Первичные симптомы скопления воды проявляются намного раньше, чем клинические проявления пониженного содержания калия в организме. Недостаток же калия наблюдается только при серьезном истощении организма, главными признаками которого являются слабость и повышенная раздражительность.

Не вызывает сомнений и тот факт, что нам просто необходимо предпринять ряд мер, чтобы обеззаразить воду, которую мы употребляем для питья, а также воду, используемую в кулинарных целях (следует иметь в виду, что в процессе кипячения концентрация некоторых посторонних химических соединений только возрастает). Пожалуй, одним из простейших способов избавиться от подавляющей доли химических и иных всевозможных примесей в питьевой воде является использование водяных фильтров, которые присоединяются непосредственно к кранам линии водоснабжения. Такое нововведение на вашей кухне будет бесценным и весьма разумным с точки зрения долговременной программы по укреплению здоровья. Не забывайте только вовремя менять фильтрующие элементы в этой системе очистки. Причем настоятельно советую вам делать это как минимум в 2 раза чаще, чем рекомендуется фирмой-производителем.

Качество воды, которую мы пьем

Не будет преувеличением сказать, что в той воде, которую мы пьем, присутствуют тысячи различных химических соединений. Некоторые из них, например хлориды, добавляются в воду для того, чтобы защитить нас от различных инфекционных заболеваний, смертельно опасных для здоровья. Другие химические соединения поступают в воду в процессе хлорирования как побочные продукты. Несмотря на то, что качество воды, поступающей по водопроводу, значительно разнится для того или иного региона и места в зависимости от санитарных норм, принятых в нем, можно с уверенностью констатировать тот факт, что вода, которая поступает к нам по линиям водоснабжения, в той или иной степени содержит различные химические соединения, причем даже в том случае, если водопровод проложен в сельской местности. Большая часть этих химических соединений поступает в питьевую воду в результате проникновения сточных вод с предприятий тяжелой промышленности, сельскохозяйственных комплексов и городских канализаций в грунтовые.

Наши дыхательные пути состоят из двух отделов: воздухоносных путей (нос, глотка, гортань, трахея, бронхи, бронхиолы), через которые поступает воздух, и альвеол легких, где происходит обмен газов между организмом и средой (между воздухом, находящимся в альвеолах, и кровью). О характере газообмена можно судить, сравнив состав вдыхаемого и выдыхаемого воздуха: вдыхаемый воздух содержит 20,94% кислорода, 79,03% азота и разных инертных газов (аргон, неон, гелий и др.) и 0,03% углекислого газа. Состав выдыхаемого воздуха уже иной и содержит 16,3% кислорода, 4% углекислого газа, 79,7% инертных газов.

Таким образом, в процессе дыхания происходит очищение крови и лимфы от углекислого газа и инертных газов и насыщение ее кислородом. И чем активнее этот процесс, тем больше питательных веществ получают клетки организма.

Вы хотите научиться правильно дышать? Тогда следуйте нижеприведенным советам. Все знают, что с помощью дыхания кислород проникает в клетки, а углекислый газ выводится наружу, но это далеко не все. Процесс дыхания несет ответственность за удаление продуктов клеточного обмена и токсинов, которые аккумулируются в межклеточных пространствах. А делает он это через прямое воздействие на движение лимфы в организме. Если интенсивные дыхательные движения отсутствуют и движение лимфы замедлено, образуются застойные явления межклеточной жидкости. В области таза и нижних конечностей эта избыточная жидкость приводит к образованию и развитию целлюлита. Такая простая вещь, как сознательное интенсивное дыхание, может оказать значительную помощь в освобождении организма от продуктов обмена и токсинов. Большинство людей лишь не более чем наполовину используют свой дыхательный потенциал. А как вы дышите? Вы, наверно, уверены, что правильно? А я сомневаюсь. Основная часть людей дышит поверхностно, наполняя легкие, наверно, только при зевоте.

Старайтесь во время прогулок на свежем воздухе дышать поглубже и иногда задерживать дыхание на несколько секунд. Выдыхайте не резко, а плавно.

Следовательно, мы выводим только половину продуктов обмена из своего организма и употребляем лишь половину от того количества кислорода, который можем утилизовать. Уделяя немного больше внимания процессу дыхания, мы можем принести много пользы своему организму, полноценно обеспечивая питанием и кислородом все его клетки.

Правильное дыхание является важной функцией при выполнении упражнений и жизненно необходимо для здоровья. Упражнения, улучшающие состояние всего организма, в значительной степени стимулируют и развивают глубокое дыхание. Когда вы ходите, ездите на велосипеде, плаваете или занимаетесь конькобежным спортом, ваш организм приспосабливается к физической активности и вы начинаете делать глубокий вдох и полный выдох. Это приносит много пользы, и один из положительных моментов данного процесса состоит в том, что стимулируется циркуляция лимфы. Для того чтобы лимфатическая жидкость продолжала свое движение, а лимфатические сосуды выполняли свое основное предназначение — очистку организма от вредных веществ — мы должны дышать часто и глубоко.
Диафрагмальное дыхание. Осваиваем диафрагмальное дыхание

Конечно же, каждый думает, что он дышит правильно. Однако данные говорят о том, что многие не умеют правильно дышать: дыхание у них поверхностное, учащенное, при физической нагрузке легко появляется одышка. Во многом это зависит от того, что в дыхании не участвует в полной мере диафрагма. Поэтому необходимо делать упражнения, развивающие диафрагмальное дыхание.

Если у вас во время вдоха диафрагма максимально опускается, наиболее полно расширяется грудная полость, создается добавочное пространство, которое заполняют, расширяясь, легкие. В результате в них попадает больше воздуха, полнее осуществляется и выдох, а значит, существенно улучшается функция дыхания. Имея такое дыхание, вы будете себя чувствовать бодрым, жизнерадостным, а организм — обогащенным кислородом.

1.Основной уход:

Утром и вечером в душе обработать проблемную зону скрабом (пилингом) с помощью специального массажера.
Затем наносится антицеллюлитное средство.
При использовании у каждого есть свои особенности:

Кремы лучше применять с массажером, так вещества глубже проникнут к кожу. Впитываются кремы дольше других средств.
Гели наоборот впитываются быстро и дают ощущение свежести.
Термокремы разогревают кожу, удаляют из тканей шлаки и воду. Но могут вызывать покраснение, которое держится некоторое время. Поэтому не стоит использовать такой крем первый раз, непосредственно перед походом на пляж. Сначала выясните, как крем влияет на кожу.
Лосьоны и спреи легко наносятся на кожу, и как и гели быстро впитываются, не оставляя следов.
Масла создают защитную пленку на коже и так подготавливают ее к массажу.

2.Дополнительный уход:

Различные маски для обвертывания и другие похожие средства, которые используются 1-2 раза в неделю. Они более эффективные, чем средства ежедневного применения, но и ровно настолько же более неудобные в использовании. Например грязевую маску надо нанести на проблемные зоны, обмотаться полиэтиленовой пленкой и от 20 минут до 1,5 часов ждать, затем смыть в душе.

Состав антицеллюлитной косметики:

Растения.

Бурые водоросли (ламинария и фукус). В них находится огромное количество полезных веществ. Водоросли усиливают жировой обмен в тканях, выводят жиры и шлаки.
Арника. Экстракт этого растения вызывает тепловой эффект, тонизирует, снимает воспаление, заживляет, укрепляет ткани и стенки сосудов.
Гуарана. Вещество добываемое из семян повышает обмен веществ и ускоряет расщепление жиров. Кофейные зерна содержат кофеин, который помогает расщеплять жиры, устраняет застой лимфы и усиливает ее ток.
Кустарник Кола. Экстракт из орехов этого растения усиливает эффект кофеина.
Чайные листья . Из них получают Теолин - вещество, которое усиливает кровоснабжение капилляров и выводит излишки воды из тканей.
Плющ. Отвар из листьев этого растения можно применять и дома.
Сентелла азиатка. Тропическое растение. Экстракт, выделяемый из него, усиливает кровоснабжение.
Рускус (мышиный шиповник). Выводит шлаки, усиливает ток лимфы, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров.
Конский каштан способствует выведению подкожных токсинов и избыточной жидкости.
И другие.

Вещества:

Никотиновая кислота вызывает тепловой эффект.
Кремний укрепляет соединительные ткани и улучшает эластичность волокон.
Гидро-кислота- фруктовая кислота, усиливает восприимчивость кожи к антицеллюлитным компонентам.
И другие.

Антицеллюлитная косметика оказывает следующий эффект:

Усиливает кровообращение,улучшает питание тканей,выводит шлаки,делает кожу гладкой и упругой.Ускоряет лимфоток,выводит продукты распада,излишки воды и жира.Ускоряет обмен веществ в клетках,в частности образование коллагена, который делает кожу более упругой

В состав тканей для антицеллютного белья могут входить разные компоненты. Основные вещества из которых изготавливается антицеллюлитое белье неопрен, нейлон, лайкра, эластан, хлопок. И зависимости от этого различается его воздействие на организм. Например неопрен создает эффект сауны и если подобрать удачный размер в нем можно заниматься спортом, это усилит эффект от занятий. Да и дома вы почувствуете как белье "работает", хотя долго в нем находится некомфортно и вредно для организма. Есть белье сетчатая структура которого создает эффект массажа, оно тоньше предыдущего и может носится под одеждой, но у него свои минусы, тело все равно сдавливает и создается дискомфорт, есть белье с термоэффектом, специальное белье для фитнеса с антицеллюлитным эффектом, белье с косметическими добавками сохраняющее свои лечебные свойства и после 40 стирки.
Для антицеллюлитного белья могут использоваться в разных сочетаниях неопрен, нейлон, лайкра, эластан, хлопок, латекс медь, цинк, кремий, ацетат теофилина, косметический добавки и так далее.

В основном продается антицеллюлитная одежда следующего кроя брюки, бриджи, шорты, топы и пояса.
Главное условие успешного использование антицеллюлитного белья это регулярность, сочетание с специальными кремами, диетами и занятиями спортом. Оно оказывает скорее профилактический, чем лечебный эффект.
Для использования этой одежды есть противопоказания: царапины или порезы на теле, дерматиты, повышенное давление, варикозное расширение вен, гинекологические проблемы, беременность, любые виды онкологий. Не используйте антицеллюлитное белье сразу после бани, сауны или других тепловых процедур, когда тело и так достаточно разогрето. Перегрев может отрицательно сказаться нa кровеносно-сосудистой системе ног.
Примите на заметку:

Антицеллюлитное белье больше помогает полным женщин с рыхлой кожей, так как выгоняет лишнюю воду из организма, для худышек оно менее эффективно.

Белье имеет плотную, но нежную структуру, его легко повредить, поэтому такую одежду лучше надевать аккуратно, стирать руками, не использовать отбеливатели, не сушить на батарее.

Если вы будете пить много воды, это поможет уменьшить целлюлит

Это несовсем правда. К этой проблеме можно относиться двояко: с одной стороны, вода, зеленые чаи выводят вредные продукты обмена, токсины, улучшают пищеварение, предотвращают обезвоживание. С другой стороны, излишек жидкости может быть опасен, если у человека есть проблемы с сердцем или почками, может привести к вымыванию минеральных веществ из организма.

Упражнения предотвращают целлюлит

Неправда. Даже у физически крепких, занимающихся спортом женщин может развиться целлюлит. Но физические нагрузки помогают улучшить фигуру, подтянуть ее, нормализуют обмен веществ в организме. При регулярных занятиях спортом у человека вырабатываются эндоморфины, которые способствуют улучшению циркуляции крови в тканях. Только спорт не избавит от целлюлита, но в сочетании с другими способами он очень даже полезен.

Липосакция полностью удалит целлюлит

Неправда. Липосакция – это серьезная хирургическая операция, весьма болезненная и проводится под наркозом. Этот метод рекомендуется людям, которым никак не удается снизить жировые отложения. Она может помочь убрать объемы. Но как основной способ борьбы с целлюлитом липосакция не используется.

Правильное питание или диета уменьшают целлюлит

Неправда. Правильно питаться – это всегда полезно, но никакие специальные продукты не способны предотвратить или вылечить целлюлит. Все дело не в калориях. Ведь даже дамы, не имеющие проблем с лишним весом, могут страдать от эффекта «апельсиновой корки». Важен обмен веществ в организме. Питание должно быть сбалансированным, побольше фруктов и овощей, витаминов и микроэлементов.

Целлюлит появляется только у женщин

Неправда. Некоторые мужчины тоже страдают от целлюлита. Исследования показали, что, по крайней мере, 6000 американских мужчин пользовались средствами для борьбы с ним в предыдущем году. Дальнейшие исследования подтвердили, что у этих мужчин был низкий уровень гормона андрогена. Однако у большинства мужчин нет целлюлита, потому что все связано с физиологией: у мужчин по-другому построены жировые ткани.

Откажитесь от утягивающего белья - за удовольствие выглядеть в нем стройнее организм платит дорогой ценой! В такой одежде нарушается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости в подкожной клетчатке, а это верный путь к целлюлиту, варикозной болезни и другим нарушениям.

Добавлено (23.08.2019, 00:41)
---------------------------------------------
krok Детский комплекс раннего развития Малыш Буратино + скалодром.
Оборудование для детских площадок нового поколения.

http://medialuki.ru/communication/forum/user/210/
http://primaline.ru/forum/user/65739/
https://imperiavzglyada.ru/forum/user/1512/
http://procashcompany.ru/communication/forum/user/12717/
http://2rockrecordings.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=624

Наши клиенты самые разноплановые люди, от профессиональных спортсменов и медийных звезд до простых менеджеров и домохозяек, и для каждого из них, мы находим индивидуальный подход, чтобы удовлетворить самые требовательные запросы.
Детские спортивные уголки из металла из этой категории предназначены для активного применения с целью укрепить здоровье и организовать пространство для игр деткам от 1 до 7 лет. Оборудовав пространство в детской от SportStenka Вы обеспечите ребенку:

Добавлено (23.08.2019, 00:44)
---------------------------------------------
Детские игровые комплексы.
Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

http://xn--80afhpoahcbjlch1a1d7d.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=166161
http://www.ftp.pbprog.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=166623
http://ubdush.ru/forum/user/540/
http://xn--27-6kc1cjmql.xn--p1ai/forum/user/271/
http://lablife.ru/forum/user/77625/

Нагрузка пользователя: 80 кг.
Почему стоит выбрать деревянный комплекс в LAMAMA:

Добавлено (23.08.2019, 00:50)
---------------------------------------------
Детские игровые комплексы.
Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

http://xn--80afhpoahcbjlch1a1d7d.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=166161
http://www.ftp.pbprog.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=166623
http://ubdush.ru/forum/user/540/
http://xn--27-6kc1cjmql.xn--p1ai/forum/user/271/
http://lablife.ru/forum/user/77625/

Нагрузка пользователя: 80 кг.
Почему стоит выбрать деревянный комплекс в LAMAMA:

Добавлено (23.08.2019, 00:52)
---------------------------------------------
Детские игровые комплексы.
Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

http://xn--80afhpoahcbjlch1a1d7d.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=166161
http://www.ftp.pbprog.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=166623
http://ubdush.ru/forum/user/540/
http://xn--27-6kc1cjmql.xn--p1ai/forum/user/271/
http://lablife.ru/forum/user/77625/

Нагрузка пользователя: 80 кг.
Почему стоит выбрать деревянный комплекс в LAMAMA:

Добавлено (23.08.2019, 00:55)
---------------------------------------------
Не устраивают готовые комплекты? Поможем собрать спортивную площадку для улицы самостоятельно. Посоветуем, какое спортивное оборудование купить, чтобы будущая площадка максимально соответствовала Вашим потребностям.
Спортивный комплекс Малыш с горкой. Хотим дополнительно кольца гимнастические и качель детскую. Позвоните нам.

https://ivanovosvadba.ru/communication/forum/user/11478/
https://v-mire-rasteniy.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=16902
https://forum.otcommerce.com/forums/member.php?s=86c343b08f12d3a5b26a623fd2c3b5e5&u=28511
http://proavio.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=12694
https://russkoe-slovo.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=30652

Новини: Компанія ТОВ «Альміда» встановила ігровий комплекс «Яхта» в житловому комплексі «Чайка». Детальніше.
Детские игровые площадки.

Добавлено (23.08.2019, 00:56)
---------------------------------------------
Турник тройной DIO610 B-Style приобщит молодежь к спорту, окрашен в различные цветовые гаммы, под заказ. Модель прокачивает бицепсы, трицепсы рук, укрепляет брюшной пресс, спину, а также поясницу, координирует работу вестибулярного аппарата. Продукция сертифицированная, укомплектована документа качества, соответствия, гарантийным талоном. Турник поддерживает тело пользователя в идеальной форме, превращая тело в груду мускулов.
Качели-балансир Hasttings K-04.

http://1c-21.ru/communication/forum/user/1671/
https://en.nmtclab.ru/communication/forum/user/4046/
http://81.18.129.68/forum/index.php?s=958d680430fb7e0a81d994fe7d660d83&showuser=212264
http://volleymsk.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=978
http://trezveyu.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=11999

ребёнок не скучает, а с удовольствием играет и исследует спортивно-игровой комплекс; детские игровые комплексы для улицы способствуют развитию ловкости, координации движений, гибкости и общему физическому развитию; доказано, что постоянная физическая активность способствует насыщению клеток мозга кислородом, а значит, интенсивно развиваются умственные качества; установив детский спортивный комплекс для дачи (ДСК) у себя на участке, можно не беспокоиться, что ребёнок захочет убежать на дорогу. Он всегда занят увлекательной деятельностью и находится у вас на виду. И это далеко не все очевидные выгоды приобретения таких конструкций.
Детский спортивный комплекс для дома BabyWood.

Добавлено (23.08.2019, 01:01)
---------------------------------------------
Купить на складе:есть.
Закажите по телефону (099) 043-03-01.

http://masterclassbook.com/forum/user/1/?PAGE_NAME=profile_view&UID=8719
http://gorparkovka.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=12997
http://pravo.aodb-blag.ru/communication/forum/user/1212/
http://ok-avto.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=73516
http://psy-science-council.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=14742

Последние могут представлять собой как комбинацию нескольких вариантов тренажеров, так и целые многофункциональные площадки с качелями, лабиринтами т.п.
strength equipment.

Добавлено (23.08.2019, 01:03)
---------------------------------------------
Купить на складе:есть.
Закажите по телефону (099) 043-03-01.

http://masterclassbook.com/forum/user/1/?PAGE_NAME=profile_view&UID=8719
http://gorparkovka.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=12997
http://pravo.aodb-blag.ru/communication/forum/user/1212/
http://ok-avto.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=73516
http://psy-science-council.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=14742

Последние могут представлять собой как комбинацию нескольких вариантов тренажеров, так и целые многофункциональные площадки с качелями, лабиринтами т.п.
strength equipment.