|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Среда, 30.10.2013, 00:11 | Сообщение # 2566 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| Olga_smile,
http://www.mybodyflex.ru/forum/35-1-220
http://www.mybodyflex.ru/forum/35-1-202
Но начальных нет или в других темах (знакомство, например)
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Четверг, 07.11.2013, 13:31 | Сообщение # 2567 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Ljudmil, спасибо большое, по линеечке видно, что весила 88 в 2009 году, а я еще сама полазила и нашла замеры объемов. 
|
| |
| |
| Ksanta | Дата: Пятница, 10.01.2014, 23:55 | Сообщение # 2568 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Здравствуйте! Заинтересовалась методикой похудения Бодифлекс. Кое что поверхностно поизучала, но вот решила углубиться и ..... Появились вопросы. Не могу разобраться на сайте и форуме, с чего вообще надо начать? Где и что почитать, что бы не навредить здоровью? Где и как заниматься - брать уроки у тренера или дома? Если дома, то где можно скачать занятия на русском языке и что бы было понятно как правильно дышать? Упражнения всегда одинаковые, или есть целая система? Подскажите пожалуйста. Огромное спасибо!
Сообщение отредактировал Ksanta - Пятница, 10.01.2014, 23:55 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 11.01.2014, 01:26 | Сообщение # 2569 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Ksanta, здравствуй! Загляни СЮДА. Там про бодифлекс всё. Добавлено (11.01.2014, 01:26)
---------------------------------------------
а сюда, чтобы познакомиться с нами: тыц!
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 11.01.2014, 08:41 | Сообщение # 2570 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Ksantaвот здесь, все темы БФ.а Я ,В СВОЁ ВРЕМЯ,УЧИЛАСЬ ВОТ ПО ЭТОМУ ВИДЕО Оно ни чуть не хуже Корпан.
anfisa, что-то твои ссылки не работают.
|
| |
| |
| Ksanta | Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 01:09 | Сообщение # 2571 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Спасибо всем за ссылки, только у anfisa не открылась.
Я все темы про БФ видела, и листала. Я про сами занятия не понимаю. Есть какая то программа у этих занятий, последовательность, или все занимаются по любому видео из инета?Добавлено (12.01.2014, 01:09)
---------------------------------------------
У меня знакомая занималась по онлайн занятиям с тренером. Но к моему сожалению, этот тренер не будет наверное больше проводить занятий. Кто то слышал про такие групповые занятия онлайн? Может у кого то есть ссылки и контакты. Спасибо.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 02:35 | Сообщение # 2572 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Ksanta, начни заниматься с Грир. У нее есть базовые комплексы. Вот наверху, в шапке, найдешь ее видео.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 21:57 | Сообщение # 2573 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Ksanta, лучше всего начинать с Грир. Я сначала прочла ее книгу, изучила упражнения. А потом включала ее видео и делала вместе с ней. Когда научилась, то делала уже без видео
|
| |
| |
| Ksanta | Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 23:22 | Сообщение # 2574 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Спасибо всем большое!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 13.01.2014, 11:40 | Сообщение # 2575 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Ksanta, тут собраны ролики Грирр с субтирами
|
| |
| |
| lily_was_here | Дата: Среда, 22.01.2014, 16:23 | Сообщение # 2576 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: БФ
Уже сброшено (кг): 90
| девушки-красавицы, всем привет))
а почему закрыта тема с тренером-психологом? мне было бы интересно пообщаться с психологом на эту тему. потому что мой вес точно с головы начался..
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 22.01.2014, 18:22 | Сообщение # 2577 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Цитата lily_was_here (  ) а почему закрыта тема с тренером-психологом?
lily_was_here, а потому что "тренер-психолог" перестала отвечать на вопросы...и уже очень давно 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 05.04.2014, 15:36 | Сообщение # 2578 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| А где Анюлька и Жужа? Пичиму я одна стройнею? А? 
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 06.04.2014, 19:59 | Сообщение # 2579 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Цитата anfisa ( ) А где Анюлька и Жужа?
меня это тоже волнует.То появятся,то пропадут.
Цитата anfisa ( ) Пичиму я одна стройнею? А?
А мы разве не в счёт с Ашенькой?
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 23.04.2014, 07:41 | Сообщение # 2580 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Как это одна???Я всегда в строю!!! И Жужечка отписывается каждый день!!! 
|
| |
| |
