Приветствую вас,
Гость
(2649) (840) (21) (4788) (611) (2372) (8) (228) (289) (217) (4) (3) (0) (1) (0) (0) (0) (1) (0) (2) 
по истечении недели сообщу замеры бодифлекс! Также стараюсь отказаться от сладостей..но пока что не получается 
Так уж я их люблю....но все таки в идеале я откажусь от сладкого...:)
Всего комментариев: 7
Йагодка, а ты просто семена кидала в кефир или предварительно их молола? Я тут погуглила - видела, что кто-то на кофемолке сначала их измельчает.