Это Я со своими калориями...

Ну так вот... Как обещала, напишу небольшое продолжение своего похудения со счётом калорий!!!!
Первое, что я сделала - это нарисовала линеечку похудения и каждый день в ней отмечала свой вес!!!
Хи....это было в пн, а со вторника....пошло-поехало....
1. Непонятная паника: "Что делать? Как жить дальше? Вдруг не поможет? Почему я?" и прочие философские мысли!
Сутра выпила бутылку кефира (225,25 ккал)
В обед так захотелось есть, что думала, что съем СЛОНА, а сварила себе 11 пельменей (374 ккал) и выпила чай...с... конфеткой "Коровка" (признаюсь - Большая Сластёна) - 58 ккал
По расчётам оставалось до моей поставленной нормы калорийности - 900 (это я сама определила для себя) - 242,75 ккал....
Первое, о чем я думала - это: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть", в итоге взяла кусок сыра и яблоко и пораньше легла спать, чтобы не думать о еде!!!
ИТОГО: Первый день - 820 ккал (даже не 900)

Кстати, отвлекусь немного, в этой диете время абсолютно не важно, то есть кушаешь, когда хочешь... Сутра обязательно надо выпить столовую ложку оливкового масла и взвешиваться утром в одно и то же время до еды....

Каково было моё удивление, когда наутро я обнаружила у себя -1,5 кг... Это придало мне таких сил....что вопросы первого дня просто исчезли и я продолжила...

Ну не буду наскучивать каждым днём диеты, а напишу в целом:
Мне так понравилось вставать каждый день с минусом килограммов (грамм), что я всё больше и больше погружалась в калории, в диету и скоро перестала замечать, что уже не считаю калории, а мысленно сама понимаю: что и сколько могу съесть, причём это совсем не напрягало - это самое странное....
Подруга меня поддерживала: каждый день интересовалась результатами... Мне это тоже очень помогло, потому что были периоды, когда хотелось что-то съесть, а не могла - больно СОВЕСТНО перед ней было...

Да, были и дни, когда я уплетала целую шоколадку - это почти 500 ккал, потом весь день приходилось есть листья салата, или яблоки, или мандарины.... Но, слава Богу, их люблю...
Были дни, когда вес останавливался дня на 3 и я снова была в панике, для чего и придуманы 7 разгрузочных дней (выбирай любой - по душе), и вес сдвигается....

Вот теперь точно могу сказать: ГЛАВНОЕ-НАЧАТЬ!!!!! НЕ ПАНИКОВАТЬ и ЗНАТЬ, ЧТО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

К апрелю я похудела на 20 кг.... Мой День встречи выпускников прошёл на УРА!!!!!!

Если кому-то интересно, могу позже поподробнее рассказать о каждом дне своего рациона (оливье и поп-корн там тоже присутствовали).... Но сейчас не об этом!!!!
Я так была очарована собой, что расслабилась.... Диета эта была в 2006 году, а сейчас 2010 и я вешу не 70, а все 82, вот потому и прибежала к Вам в марафон за поддержкой и новыми возможностями!!! 

Я верю в себя, верю в Вас, верю в то, что ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!