Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Если хочешь сделать что-то - сделай это сегодня.

Если хочешь сделать что-то - сделай это сегодня.

Во всех нас крепко вложена информация о том, что если мы что-то сьедим "не то" или не тогда, значит нас раздует до размеров бульдозера. Заметьте, не сколько оно так, сколько мы внушаем себе это, а потом обвиняем себя же, любимую:) Поэтому, любое направленное по отношению к себе действие нужно начинать с психологического фактора.

Никто не спорит, что нельзя есть после 18.00, но это правило распространяется не на всех. У каждого свой организм и свой режим дня. Нужно изучить то, от чего вы поправляетесь действительно и то, чем забита ваша голова. Если ваше тело чувствует дискомфорт, значит в нем есть какой-то блок. Нужно уметь чувствовать себя легко, без каких либо зажатостей (попробуйте это почувствовать).

Когда я поправляюсь я сразу ощущаю тяжесть во всем теле, а затем естественно появляется злость и жесткие ограничения и обычно результата я либо вовсе не получаю, либо получаю с трудом, а потом от страданий, что унизила себя начинаю кушать словно неделями не ела и конечно снова поправляюсь. Когда я подхожу к зеркалу и вижу что-то в себе не так я воспринимаю это как возможность начать новую жизнь (обычно когда я поправляюсь у меня какие то проблемы) и начинаю с этого же момента и худеть.Я знаю что получу пользу от обновления и с удовольствием расцветаю. Я знаю что я добьюсь этих успехов что бы не произошло, я смогу! Вот тогда и начинается обновление.

Старайтесь себя чувствовать легко, ведь очень часто мы чувствуем животик, попу или щечки:) Этого чувствовать не надо! Надо внушить себе безоговорочно именно ту фигуру,которую вы желаете, пусть постепенно это будет, но вы добьетесь своего ведь вы это решили и отступать не будете пока не поймете что вы это сделали!



Просмотров: 949 |  Добавил: Фарина1 |  03.12.2016

Всего комментариев: 5

02.04.2010 | 09:29
Дорогая, отступать мы действительно не намерены! Четко идем к соей цели и всё у нас получается! biggrin
02.04.2010 | 10:50
Если уж за что то браться,нужно доводить это до конца.Тогда жизнь будет намного легче потому что ты почувствуешь власть над любыми обстоятельствами happy Спасибо солнце за оптимистичную поддержку biggrin Я уверенна что у нас все получится,тем более такие мелочи.Для нашей огромной внутренней силы это будет даже в удовольствие happy
02.04.2010 | 00:12
anfisa,просто я не старалась воспринимать вкуснятину как что-то аппетитное.Я четко приказала организму что эта пища не для меня и это совсем не так привлекательно как выглядит.Для этого совсем не нужно обладать огромной силой воли чтобы понять что вредно,а что полезно для тебя.На первых этапах вообще не стоит ходить в магазины где есть еда biggrin Нужно убирать вредные раздражители от своих глаз,тогда ты постепенно привыкнешь к тому,что эта еда не для тебя.Я внушала себе так вегетарианство(очень люблю животных happy ),просто решила что это вредно и не аппетитно,старалась найти даже в аромате что то не вкусное.Я не знаю что лучше всего для твоего организма,как лучше ему "обьяснить"что эта еда тебе не подходит,ты должна узнать это сама.Успешного похудения smile
01.04.2010 | 23:55
...Я натренировала себя так,что могла спокойно смотреть на торты и ароматные...
А как? Поделись, пожалуйста, опытом. Умочка, я с вами! Мне тАк нравится, возьмите, девочки, меня!!!
01.04.2010 | 17:48
100%!!! и с чего начнем? wink
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.