Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Есть рожавшие?!

Есть рожавшие?!

Девочки! Есть кто нибудь у кого после родов конкретно живот висел, у меня как мешок висит, чем больше скидываю кг. тем больше он отвисает. Что делать?! Подскажите у кого была такая проблема и как с ней боролись
Просмотров: 1043 |  Добавил: katia-k-2008 |  11.12.2016

Всего комментариев: 8

05.04.2011 | 03:18
Девочки, давайте мыслить логически. Кожа это коллаген, а коллаген это, грубо говоря белок. Если в организм его "ложат" мало, а это как правило так, то белок идет преимущественно на самые основные процессы (сердце, работу внутренних органов и т.п.), я беру для себя среднюю цифру 90-100гр. белка в сутки и все подтягивается как надо. 50% из них выбираю растительным белком (грибы, бобовые-горох, фасоль, чечевица, орехи) и 50% животными белками (рыба, мясо, молочные продукты), подробнее поищите в инете, но я могу сказать из своего опыта - реально помогает. Можно еще добавить протеин (он продается как спортивное питание, но зато это чистый белок и помогает корректировать норму суточную). Вообщем ищите подробнее в инете. biggrin
03.03.2011 | 09:10
Пошла сегодня набрала кремов всяких подтягивающих кожу тела, может тоже дадут свои плоды, надо бороться, выход всегда есть, вопрос только как найти и победа будет за мной
02.03.2011 | 13:54
Я еще вот это делаю упражнения (вечером), мышцы живота после занятий болят, горят точнее сказать, пресс конечно подтягивается, не спорю, верхний пресс так вообще близок к идеалу, а вот мешочек как висел так и висит . Я ведь тоже и в БФ больше нагрузку стараюсь делать на низ живота! Но вот как то не получается у меня обвисшую кожу убрать. Хоть под нож иди ложись
02.03.2011 | 13:36
Я скажу- у меня тож висел(радила год назад), но тепер несмотря на растяшки и лишние кг подтенула. КАК? Делаю БФ лёжа как "ножницы", но я толко поднимаю примерно на 30 градусов без махов,просто держу и в то же время втягиваю живот-сильно, сильно-что прям чувствую как мышцы напригаются. Сначало было трудно и даже больно- мышцы нехотели работать после родов, но как только мышца заработала и кожа пастепенно начила подтягиватса.
02.03.2011 | 19:27
Спасиб,попробуем biggrin
02.03.2011 | 13:19
Я делаю обёртывания с голубой глиной и 3-мя каплями эфирного масла лимона.На полчасика.Кожа эластичнее намного стала.Хотела попробовать с мумиё.как Мариманова описывает,но у меня ребёника нос закладывать стало wacko от,извиняюсь,такой вонючки.Тоже пока отложила этот способ на время biggrin Ещё,у меня подруга,массажистка,говорит,массаж очень хорошо кожу подтягивает.Тоже,никак время не выделю на это.Должен быть способ! Надо просто найти его!!!
02.03.2011 | 13:06
Я после родов...Нам годик скоро будет) Пузодом был огромный,родила на 4340. biggrin Кожа висит,вся в растяжках.Не знаю,как её подтянуть...Но уже висит не так страшно. Но идеально гладким не будет уже наверно...А может будет...Не знаю...Пока кормлю нельзя,а потом,если висеть будет,мезотерапию хочу попробовать...
02.03.2011 | 13:09
Я тоже не знаю что делать? Детям уже два года исполнилось (двойня), так что уже на чудо надеяться мне не стоит
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.