Главное - сознание изменить, и тогда ка по маслу пойдёт..!

Мдя.... почти месяц прошёл после последней записи в дневнике. Потому, что отчитываться было нечем.

Что было: а было постоянное корение себя за неделание комплекса оксисайз, ненавидение себя за уплетание сладостей (за трату денег на них!), пыхтения после очень плотного обеда, кушаение после шести вечера.....страдания перед зеркалом..... и ещё много чего и в том же духе. Пока четыре дня назад не набрела на сайт сыромоноедов. Чёт так впечатлилась, читала и переваривала информацию до половины третьего ночи (что чревато)... Искала себя, искала систему питания для себя. Мозайка пыталась сложиться в голове. Как ни смешно звучит, не похудение стало толчком к эксперименту-сыромонопитанию, а обещаение отсутсвия запаха пота!
 
Да и вообще как-то эта идея выглядит бредово. Вот взять и отказаться от мяса. Да у меня вообще вся семья без мяса ни дня прожить не может. Вот блин. Сегодня мой четвёртый день без мяса. Фрукты, овощи, орешки. Хе, вчера на завтрак впервые в жизни попробовала чечевицу! А, оказывается, вкусная весчщь! Даже сынок мой 11тимесячный подбегал и выпрашивал.

Вобщем, мои впечатления, результаты:

-изменилось сознание: мясо не хочется вообще (кстати, на этих выходных два раза подряд выезжали на шашлыки - и не одного кусочка мною не съедены, причём по собственному желанию и без мучений, то бишь осознанное неприятие получилось)
-нет тяжести в желудке
-есть хочется реже, нет жора
-вес, наконец-то, сдвинулся с мёртвой точки, а держался год - последняя двузначная цифра перед соточкой была...)
-ушло 2 килограмма
-родные смотрят на меня страшными глазами, муж относится нейтрально к системе.
-почувствовала себя в ТЫЩУ раз уверенние, что для меня САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!!

Много было прочитано, просканировано. Сёйчвас читаю взахлёб книгу Галины Шаталовой "Целебное питание" и много проясняется. Чувствовала себя слепым котёнком, тыкавшимся в разные стороны. А теперь путь ясен! УРА! УРА! УРА!

Пока не всегда получается питаться монотрофно, т.е. один вид пищи за один приём и перерыв 2-3 часа. Но я стараюсь и у меня всё получится. Хочется быть здоровой! Воть.