Kvina и лето)
Задачи:
1. Убрать ужасающий живот.
2. Подтянуть фигуру.
3. Улучшить самочувствие и внешний вид.
4. Влезть в клетчатую и белыю юбки, которые не одевала года 2.
Способы:
1. Бодифлекс по утрам (не лениться!!!).
2. Протирать кожу лица и тело кусочками льда из трав.
3. Раз в день есть салат из сельдерея с кусочками апельсина, заправленный льняным маслом.
4. Побольше двигаться и гулять.
5. Отказаться от пива и газировок.
Объёмы:
Талия - 82
Низ живота - 103
Бёдра - 100
Грудь - 95
Вес - 68.
Следующий замер: 02,07,2013.
Удачи мне!
Просмотров: 1920 |
Добавил: Kvina |
26.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 0