Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » новый план.

новый план.

Вот вчерашнее фото волей неволей заставило подумать об изменении тактики. кроме утреннего БФ который уменьшает мои Объемы надо добавить силовые тренировки. Самостоятельно разработать комплекс совсем нет времени, так что придется выбирать из того что есть н видео. Пока колеблюсь между Синди Кроуфорд и Екатериной Серебрянской. Наверное подниму весь архив видео и попробую первые две недели заниматься разными комплексами, думаю ощущения подскажут что мне сейчас подойдет. Еще ж иногда проделываю начальный уровень пилатес с Мордовинй что б выровнять и укрепить спину(есть проблемы). Пожелайте удачи, а я в свою очередь буду описывать свои впечатления от разных программ. Ну и фото буду вставлять свежие(теперь уже не сташно)
Просмотров: 638 |  Добавил: Sadovnik |  04.12.2016

Всего комментариев: 2

05.12.2010 | 18:31
Желаю тебе удачи smile
05.12.2010 | 14:51
обязательно описывай все впечатления. мне пригодится твой опыт biggrin
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.