Отвыкла так отвыкла.
Почему мы так быстро привыкаем к хорошему? Как я помню те сладкие времена, когда боль в мышцах было самым любимым ощущением с которым жила постоянно. и слово "боль" тут не самое подходящее, скорее приятная истома, ощущение своего тела при каждом движении...нахлынула ностальгия.
После волшебного постройнения волшебными упражнениями осталось всего да ничего, когда то обожаемые мной силовые тренировки. в который раз об этом пишу и все никак не начну системно заниматься. После первого дня релакса больше не возвращаюсь, мол больно и можно отложить на завтра.
иногда на кухне у плиты работаю над икрами которые растаяли, но этого мало. Вот как бы составить себе тренировки таким образом, что б обязательные силовые упры на протяжении дня были как-то связаны с домашней работай, к примеру мытье посуды--подъемы на носочки, утренняя кофеварка на плите--выпады в разные стороны, еще ж растяжки, разные махи...куда их девать и что такого сделать что бы придерживаться системного их выполнения??....надо войти во вкус.. Тут наверное надо спросить совета у девочек выдерживающих диеты или кто прошел привыкание к системе питания. Как вы привыкли вкусно думать о невкусном или сытно о не сытном? Надо все таки взять себя любимую в рамки по жестче, ведь приз нужен только мне и для меня)))
Просмотров: 1373 |
Добавил: Sadovnik |
28.03.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 2