Первые результаты

Вот и прошла моя первая неделя на кремлевской диете и полностью без сладкого. Каюсь в субботу ходила к подруге на день рождения и съела роллы и выпила пиво... Но сладкое все-таки не съела))) сегодня уже 8 день...
Мои параметры через неделю
Вес 79 (минус 1 кг)
Бюст 100
Бедра 106 (минус 1см)
Нога 66 (минус 1 см)
Талия 75 (минус 2 см)
И это при том, что диск с упражнениями Кармен Электры накрылся(((( жду когда подруга снова запишет. Но я всю неделю делала упражнения на ноги и на пресс, и конечно же на растяжку каждый день!
Поняла, что сидя на кремлевской диете и набирая меньше 20 очков, как сказано, в день далеко с похудением не уедешь. В статьях пишут что можно есть в любое время дня и ночи. Мне так не подходит, заметила, что если ем после 9 вечера, то результатов утром практически нет или нет вообще. Поэтому на этой диете тоже желательно не есть после 6-8, зависит от того во сколько лижишься. Почему то раньше на этой и других диетах худелось быстрей, хотя и весила я на несколько кг меньше. Сейчас не знаю в чем дело((( Также прочитала, что те девушки которые принимают гормоны худеют медленнее. Интересовалась, так как сама принимаю. Это именно относится к Кремлевской, про другие диеты не знаю...
Еще возобновила походы в солярий, так как витамин D способствует похудению. Но конечно с этим перебарщивать тоже нельзя. Все нужно в меру.
Помню я 3 года назад села на фруктовую диету, целую неделю я ела только фрукты - яблоки, груши, мандарины, киви, и овощи - огурцы и помидоры. Кроме психического расстройства ( снилось по ночам как будто я поедаю пирожные и просыпалась в ужасе) я сбросила 4 кг. При росте 176 и тогдашнем весе 76 кг, я стала весить 72. Диета конечно очень эффективная, но очень тяжелая как психологически, так и физически. Хотелось скушать хоть кусочек хлеба, хоть что то кроме фруктов. Больше ни разу я не смогла повторить ее) Также при той диете я ходила в солярий и те дни подходов вес уходил быстрей.
Посмотрим что сотворит вторая неделя на кремлевской)))