Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Привет, дневничок! мой первый день

Привет, дневничок! мой первый день

Полторы недели назад прилетела с дружелюбного и теплого Таиланда. На свою холодную родину, где уже началась осень. Как приехала - сразу простыла и заболела. Плюс еще сразу начались занятия в университете. В общем, начался легкий депрессняк. Очень хотелось обратно в теплую и солнечную страну, где у меня не было никаких забот. Стала этот депрессняк заедать огромным количеством сладкого и мучного... И набрала за полторы недели почти 4кг! И стоп! Так нельзя, продолжаться так дальше не может! Нашла этот сайт, очень понравились идеи Оксисайза. Решила совместить Оксисайз с диетой Ангела smile После этой диеты планирую перейти на систему -60. Ну посмотрим, что из этого получится...
Мой идеальный вес раньше был 57-58кг, я и выглядела и чувствовала себя в таком весе очень хорошо. В последние 3 года вес варьирует от 64 до 69. Очень хочу вернуться к своему прежнему облику! И своего намерена добиться! Пусть и постепенно. Начинаю свой путь к стройности сегодня.
Замеры делала вчера вечером перед сном:
ВЕС - 68,9кг при РОСТе - 167см
Грудь - 90см
Под грудью - 85см
Талия - 83см
"Спасательный круг";) - 95см
Попа - 99см
Бедра - по 56см
Руки - по 27см

Мой первый день заканчивается к концу. Утром делала 15минутные упражнения. Занятия прикольные, и прямо чувствуется как напрягаются все мышцы тела, а особенно живота. И не требуют много времени - все равно, что утренняя зарядка. В общем, мне нравится smile
Кушала согласно диете Ангела: утром черный кофе без сахара, днем 2 яйца вкрутую, помидор и салат. На ужин кусок отварного мяса и салат. Очень рада тому, что совсем не голодала:) И это в первый-то день! Обычно первые дни диет переносились мной довольно тяжело. Этот день не похож на те прежние, и это уже радует и вдохновляет!:)))
Желаю себе и всем стройнеющим удачного и интересного пути!:)
Просмотров: 960 |  Добавил: Lillik |  11.12.2016

Всего комментариев: 2

15.09.2010 | 06:26
Lillik, добро пожаловать! 4 кг за 1,5 недели - это, конечно, многовато, но я думаю с окси у тебя все пойдет на лад. На счет диеты - я противница диет, по-моему система питания- более правильно. В любом случае удачи! И здоровья!
15.09.2010 | 12:10
Спасибо большое за добрые слова! =)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.