привет, всем!!! не помню какой день)))))

привет, вам всем, мои драгоценные и ненаглядные!!!

спешу поделиться с вами прекрасным настроением - на улице весна, тепло и солнышко так ярко светит!!! обажаю!!! обажаю утро, крепкий ароматный кофе и добрый бутерброд!!! с утра мне это помогает проснуться!!! а еще... у нас поют соловьи!!!

девочки, теперь об успехах!!! они есть!!! но увы, не на моем теле))) работа занимает большую часть времени, на спорт остается времени в обрез и устаю так, что даже 15 мин. спорта кажутся нечеловеческими усилиями, плюс по работе приходится очень много ездить и бегать. первое время я просто заходила в дом, падала на кровать и засыпала, даже не думала ,что можно так уставать!!!))) но я рада это усталости, т.к. очень люблю свою работу!!!

далее, с сегодняшнего дня добавляю систему"-60", будем двигаться в заданном направлении))) ой, интересно, насколько меня хватит, к юбилею кг 5-7 сбросить бы))) это я о том, что питаюсь перекусами, некогда, а вот вечером просыпается страшный, коварный и не полезный жор))) пока сидела дома, думала, этот марафон выдержу с достоинством, а как стала работать, одни лишь мысли - опять не сделала запись, опять пропустила тренировку(((. но... мы грустить не будем!!! сегодня у меня по плану оксик, система, бодик и позитивный настрой!!! да!!! люблю вас всех, желаю всем успехов, счастья , мира и добра!!! )))))



и еще... для улыбки)))