56 кг - вчера взвесилась, пытаюсь добить свой обвисший живот, но он не поддаётся (теперь работаю двухэтапным дыханием именно на живот и бока, а худеет попа и ноги, живот только самую малость)

халтурю.... уже 1,5 месяца не занимаюсь, но и не поправляюсь.... радует!

ВООООТТТТ
я уже 60 кэгэ
УРЯУРЯУРЯ!!!!

ну вот мои результаты на сегодня 08.07.2013г.:
1-грудь 97
2-верх живота 74
3-талия 73
4-низ живота 84
5-бедра 93
6-ноги 92
7-правая/левая 52,5/52,5
вес 61,5 кг
ААААА.... эмоции так и переполняют))))

ну вот...... первая цель достигнута!!!!!!!!!, шорты я наконец-то застегнула)))))) но вид над шортами в виде обвисшего живота и приплюснутых боков....... расстраивает, продолжаем работать нашла видео на пресс на 4 минуты для женщин, а то 8-миминутку только наполовину с первого раза сделала)))) так что пока мучить буду 4-хминутку, дабы животу придать вид, ну как кожу то подтянуть.................... блииин, она у меня итак никогда не отличалась упругостью, я уже и душ контрастный и массажи (правда не так часто) и моя шкурка что-то не особо натягивается(((((((

эХ.надо и мне себя заставить!!!!!!

vedima-33, да я сама уже себя заставляю заниматься, знаешь, уже видишь своё отражение (в одежде)))) и думаешь , ну вроде и ничего, и расслабляяяяешься))))) я вон тоже оказалось вообще 2 дня пропустила подряд, один раз старший не дал заниматься, а второй день с малышкой ночь агукалась после прививки(((( вот и получилось что потом она спать-и я спать (хорошо что муж дома был, так хоть за старшим смотрел).
и я вообще вчера довольная как слон, видео, по которому в инете занимаюсь скачала себе на флешку и в телек вставила)))) теперь мне не надо будет лишнее время тратить чтоб комп включить загрузить и т.д., хоть меньше раскачиваться буду)
а малыш меня и сегодня смешил))))))) но особо его уже не снимешь, он то уже фотик видит и бежит смотреть что ты там наснимала))) уже капец какой самостоятельный)))

Так снимай))))) потом будет что вспомнить))))) а у меня что-то все пошло вниз!!! Такая лень и апатия напала, прям не знаю что делать((((

vedima-33, ой спасибо, да, и при том особо не напрягаясь, просто до системы попробовала не кушать недельку после 6-ти (получилось 4 из 7-ми), ну и на системе так же после 6-7-ми не ем, муж прикалывается только когда я в 18:20 сажусь кушать говорит такой "ЭЭЭЭЭЭ, ты время видела?)))", но процесс идёт
а сегодня закинула бодифлекс, сын так смешил, что я просто не могла сосредоточиться на выполнение упражнений.... особенно дыхание задержать не смогла)))))) просто смеялась))), он становится и со мной занимается, уже и дыхание копирует))))) ну я такая выдохнула - вдохнула, потом резкий выдох пах- становлюсь в позу- а потом сынок такой ПАХ........ ой не могу.... умора, хоть ты видео снимай)

поздравляю!!!!! Стали уходить проклятые сантиметры!!! Ты просто умничка!