Между замерами неделя, как я понимаю.Может быть еще такой вариант: Если у тебя в эту неделю были или сейчас "женские дни", то это может дать такой результат, мы в эти дни немного "разбухаем". Проследи по циклу дни когда это происходит в твоем организме, проще будет ориентироваться в размерах своего тела. Удачи.

Спасибо! В самую точку, как раз начались эти самые дни за день до замеров и еще продолжаются.

если ты делала комплекс для ног и ягодиц мышцы на ногах должны сначала увеличится---при всех силовых упрах так.скоро все уйдет. Продолжай дышать каждый день. и не паниковать!

Я не паникую! Я уверенна что мои 90*60*90 не за горами . Поинтересоваться просто хочется у более опытных! Кто с этим сталкивался и что подскажите!

А ты сколько раз в день занимаешься? Один? Может, попробовать еще раз вечером... А как с питанием?

C питанием как попало, могу поесть, могу не поесть, с детьми замотаюсь и вспоминаю про еду только когда их спать кладу вечером. Занимаюсь только утром час, а вечером не до бодифлекса,то стираю, то убираю, то глажу. Вот так!

Про К/Д тебе уже всё сказали. А вот за "питание как попало" подставляй попу! Шлёпать буду Шучу, не буду
Но есть нужно нормально, а то боком такое постройнение выйти может...