Завтра на работу
Ну вот,сегодня последний день отпуска и "прожить его надо так..."и дальше известная фраза)))
Эта неделя досталась тяжко..Ну почему весь отпуск вставала рано,а эти дни еле-еле продирала глаза к 11 часам(поэтому.практически.оставалась без полноценного завтрака)??!!Бодифлексом занималась усердно-добавила упражнения на ноги.живот и талию и увеличила повторы до 5 раз(ай,молодчинка!!))Результаты порадовали
На днях разбирала старые вырезки-всё для похудения-нашла упражнения на рабочем месте-завтра попробую их выполнить с дыханием БФ.Уже интересно,как и что получится.
На весы решила вставать раз в месяц-ОЧЕНЬ уж нестабилен этот показатель!!
Итоги отпуска-Можешь,когда очень захочешь!!-Стала компактнее(немного),легче взбираюсь на наши склоны,крепче сплю,чувствую себя бодрячкой и энерджайзеркой.)))Стала питаться правильно и системно.Молодею на глазах!!!
Всё будет ХОРОШО!! Я ЗНАЮ!!!
Просмотров: 1430 |
Добавил: оЧЕровашка |
07.12.2023
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 3