|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:26 | Сообщение # 2161 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| ТаТуся, консультация - это ессесьно! Но вообще как противопоказание бф пишут повышенное давление,может лучше окси?
|
| |
| |
| КатюSHка | Дата: Вторник, 17.05.2011, 21:47 | Сообщение # 2162 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 8
| Девчёнки подскажите пожалуйста, что мне делать если я нервничаю, то на меня жор нападает, я не чувствую сытости.
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 17.05.2011, 21:51 | Сообщение # 2163 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| КатюSHка, самое оно,чтобы успокоиться - это подышать! И аппетит пропадет! Аха!  (не зря ж все советуют глубоко вздохуть,когда нервничашь) Так что,как нервишки шалить начинают - сразу за бодик или оксик(ну или просто подышать,можно "королеву пляжа")
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 17.05.2011, 23:35 | Сообщение # 2164 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| КатюSHка, не волнуйся!
1. Как пишет Опера - обязательно подышать. Хотя бы просто поглубже и помедленне и с задержкой дыхания. Очень помогает.
2. Купи стевию и по четверти ч.л. добавляй в чай при заваривании. Твоя поджелудочная успокоится, аппетит вообще уменьшится.
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 17.05.2011, 23:43 | Сообщение # 2165 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (КатюSHка) что мне делать если я нервничаю
КатюSHка,девочки правы.... подыши животом...прямо положи руку одну на грудь, вторую на животик и медленно вдыхай животом и медленно выдыхай(можно с задержками, а можно и просто, но следи, что бы вдохи и выдохи были плавными)..волнение от такого дыхания проходит...удачного тебе настроения!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 20.05.2011, 11:39 | Сообщение # 2166 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Девочки, а кто знает как видео с Ютуба к себе на коммп сохранить?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 20.05.2011, 11:40 | Сообщение # 2167 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Sadovnik, увы, на ютубе это закрыли, а с других можно попробовать с помощью http://videosaver.ru/
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 20.05.2011, 13:32 | Сообщение # 2168 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Sadovnik) а кто знает как видео с Ютуба к себе на коммп сохранить? |
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 20.05.2011, 13:56 | Сообщение # 2169 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| eva, спасибо огромное. а то у меня интернет мееедлеенный и онлайн смотреть очень сложно, да и лимит часто не позволяет это удовольствие. Уря иду пробовать сохранить разминку самбо))) Уря!!!
|
| |
| |
|
| опера | Дата: Воскресенье, 29.05.2011, 17:35 | Сообщение # 2171 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Тридевятая_Цаца, даж и не знаю....  мож подстыла где?
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Воскресенье, 29.05.2011, 17:40 | Сообщение # 2172 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (опера) мож подстыла где? |
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 29.05.2011, 18:02 | Сообщение # 2173 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Тридевятая_Цаца) Может, я слишком сильно живот затягиваю под рёбра и получается что-то вроде выжимания?
старательная ты моя! Я ,кстати, перед занятиями пару раз схожу...ну чтоб не отвлекаться! 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Воскресенье, 29.05.2011, 18:17 | Сообщение # 2174 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (опера) Я ,кстати, перед занятиями пару раз схожу...ну чтоб не отвлекаться!  Да, я такая! Стараюся! Только я не пару раз, а 5-6 ...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 29.05.2011, 18:58 | Сообщение # 2175 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Тридевятая_Цаца) Успокойте меня кто-нибудь, а то я что-то волнуюсь
Тридевятая_Цаца, иди ко мне, я тебя успокою.   Подождем Умочку и Таурочку. Они скоро придут.
|
| |
| |
