|
Поговорим о результатах
|
|
| mЫshka | Дата: Пятница, 16.10.2009, 19:56 | Сообщение # 2446 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Привет. Можете меня поздравить с первым рабочим днем.....я как порядочная приехала с работы в 18.00 и первым делом сделала упражнения, и только потом перекусила ,во..... 
|
| |
| |
| mЫshka | Дата: Пятница, 16.10.2009, 20:47 | Сообщение # 2447 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Лучше конечно делать упражнения утром - тогда заряжаешься энергией на весь день ,а вечером зардилась энергией и что - спать ложиться ? Ну ничего....бросать не собираюсь.   Добавлено (16.10.2009, 20:39)
---------------------------------------------
У меня кстати, после этих упражнений стал лучше работать кишечник !  Добавлено (16.10.2009, 20:47)
---------------------------------------------
eva, а ты соблюдаешь какую-то диету или просто делаешь упражнения ?
|
| |
| |
| поночка | Дата: Пятница, 16.10.2009, 20:58 | Сообщение # 2448 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 795
| mЫshka, то , что ты делаешь упражнения вечером, тоже хорошо, ведь хотя бы так ты заботишся о себе, ведь было бы хуже если ты, пришла бы домой и сразу ужинать, а так дисцеплина, пришла и бодифлесничать!!!!!! молодец !!!!!!
|
| |
| |
| mЫshka | Дата: Пятница, 16.10.2009, 21:31 | Сообщение # 2449 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Тюшка, Ничего себе - 5,5 кило за такое короткое время !!!!!!!!!!!! Ты кроме упражнений соблюдаешь диету ? Молодчина ! 
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Суббота, 17.10.2009, 00:30 | Сообщение # 2450 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| mЫshka, ну,диетой это не назовешь,позволяю себе вкусности, но строго до 18.00!!! а потом рот на замок 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 17.10.2009, 00:52 | Сообщение # 2451 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, Ты не расстраивайся! Напиши поподробней! Может, ты уже балерина и больше нечему худеть? 
|
| |
| |
| deura | Дата: Суббота, 17.10.2009, 00:54 | Сообщение # 2452 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| опера, привет!!!!!!!!!!!!!!!Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!Ты не переживай!!!!!!!У всех бывают остановки.По разным причинам!!!!!!!!!!!!!!Это просто повод пересмотреть свои пищевые пристрастия...Или добавить новых упражнений!!!!!!!!!!!!Ну,или,как ты и сделала,начать осваивать Оксик...Я думаю,что у тебя всё получится!!!!!!!!!!Только не отчаивайся и продолжай заниматься!!!!!!!!!!!!!!!!А мы всегда подможем!!!!!!!!!!!!Ну,в крайнем случае,волшебного пенделя дадим!!!!!!!!!У нас тут много мастеров по раздаче вышеназванного ритуала...В обчем и частном...Перестань расстраиваться,а начни получать удовольствие от самого процесса,а не привязываться к цели..Тогда,может,организма твоя и сдвинется в нужное русло...
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 17.10.2009, 09:25 | Сообщение # 2453 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| опера, ты сильно не переживай У меня тоже застой, но я не расстраиваюсь т.к.у меня результаты на лице(если почитаешь форум- поймёшь о чём речь) Да и кожа лучше становиться на всём теле. А самое главное-это наше общение и поддержка. Так что дерзай не останавливайся.
|
| |
| |
| Тата | Дата: Суббота, 17.10.2009, 13:29 | Сообщение # 2454 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| опера, не вешай нос! Может вес не уходит, но во-первых организм продолжает оздоравливаться, а во-вторых кожа тоже подтягивается, может ты просто не замечаешь или действительно уже дюймовочка Добавлено (17.10.2009, 13:29)
---------------------------------------------
Тюшка, а ты размер порции уменьшала? Или только стала регулярно заниматься и не есть после 18?
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Суббота, 17.10.2009, 23:32 | Сообщение # 2455 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| опера, приветик!Давай-ка попытаемся понять причину застоя...для начала вес-рост свой укажи ...думается мне при росте 180 ты весишь 50-60 кеге...тогда дальнейшеее разбирательство не имеет смысла,причина найдена!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 17.10.2009, 23:48 | Сообщение # 2456 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| 02.07.09 - 16.08.09 - 22.08.09
вес 85 ______81_______80
ОГ 102_____102______102
ОподГ 93_____87______87
ОТ 93______86______84
ОЖ 114______108_____105
ОБ 114______114_____112
ОРЛ 37______35.5_____35
ОРП 37______35.5_____35
ОНП 67______65.5_____62
ОНЛ __67______65______63
ОШ (добавлен сегодня)_________37.5
ОИ(икр)л______________________39
ОИп__________________________39
  Спасибки конечно! Но до дюймовочки мне еще как до Китая...С августа ничего не меняется,правда в сентябре на меня набросился гадский вирус и свалил меню на две недели даже дыхать было тяжко,теперь вот нагоняю
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Суббота, 17.10.2009, 23:56 | Сообщение # 2457 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| опера, ой,скока инфы....у меня глаза в кучу....что тебе можно посоветовать...разбавь бф оксисайзом,попробуй посидеть на системе - 60,тебе надо толчок организму дать,в смысле пендель,а не просра....,ой прочиститься..,чтоб он пошел дальше скидывать..
Я вот сам 2 недели проболела...терь лениво начинать,а надо...скачала одну гимнастику...попробую её добавить к бф..но надо сначала бф осиливать заново..
|
| |
| |
| deura | Дата: Воскресенье, 18.10.2009, 00:48 | Сообщение # 2458 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| mЫshka,посмотрела твои фотки в "до и после"..На мой взгляд,тебе только чуть-чуть подкачать ножки!!!!Хотя и так всё замечательно!!!!!!!!!!!!!И я ещё раз повторюсь,что твой физиологический вес точно НЕ 48 кг!!!!!!!!!!!!Прости..Ты БФ подкачай тело и у тебя будет оно более совершеннее,чем при 48 кг..И будет выглядеть здоровее и сексуальнее!!!!!!!!!!!!!!И всё-таки,тебе совершенно некуда худеть..А вещи,которые ты носила могут и при таком весе надеться на тебя..Если ты внимательно читала форум,то заметила,что мы иногда пишем о таком феномене... Когда вроде все объёмы стоят на месте,а одежда на теле просто начинает висеть..Что это такое мы так и не поняли,но та бывает!!!!!!!!!!!!И я ходячее тому подтверждение!!!!!!!!!!!!!! Да,кстати,ты просто красотка!!!!!!!!!!!Супер!!!!!!!!!!!!!Такая стройная и изящная дюймовочка!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| mЫshka | Дата: Воскресенье, 18.10.2009, 00:59 | Сообщение # 2459 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Ой, спасибо за комплимент  Я все равно буду заниматься и постараюсь выглядеть шикарно, пусть и не 48
|
| |
| |
| deura | Дата: Воскресенье, 18.10.2009, 01:08 | Сообщение # 2460 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| mЫshka, вот и умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
