|
Поговорим о результатах
|
|
| Лалуня | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 15:34 | Сообщение # 3016 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| Юльца, скоро мы тебе кричать Уррррррряяяяяяяяяяяяяя будем!поверь!
Всем башое-прибашое спасибо!!!!
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 20:12 | Сообщение # 3017 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Привет всем, посмотрела фотки с сайта про похудение "доска почета", честно говоря под впечатлением 
Но ... Не могу я себя ограничивать в еде!!!!! Психология страшное дело. Знаю ведь, что сила воли у меня есть, курить бросила 4 года назад, тяжело, страсть как, но смогла ведь  Заниматься начала, уже 2 месяца скоро, но ограничивать себя в еде не мооогу. Как подумаю о том, что нельзя, так тут же именно этого ужасно хочется.
На счет изменений....
Глянула счас в блокнотик с записями - убыло около 1 см. со всех мест, но практически все в первую неделю. Занималась с 15 октября бодиком, сейчас вторую неделю - окси. Только на первых результатах и держусь. Только грудь стабильно убывает   
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 20:15 | Сообщение # 3018 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Девочки, а можно мне орден граммов эдак в 500? Чего-то весы кажут непонятное, но по ощущчениям скинула чуток! Уффф, я так рада! И В талии точно пару см ушло, но моя рукодельница уперла сантиметр в школу, так что точные замеры произвести не могу.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 20:24 | Сообщение # 3019 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Olga_smile, в теме "3000 способов" Есть очень инересные книги о похудении, психологии похудения. Почитай, например, "Что бы такого съесть, чтобы похудеть" Татьяны Черма. Наш внутренний правильный настрой играет огромную роль в борьбе с килограммами!  Добавлено (07.12.2009, 20:24)
---------------------------------------------
IrinaS, получите! Рааааспишитесь!!![url=http://yoursmileys.ru/t-present.php] [/url
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:08 | Сообщение # 3020 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| asche, ты не представляешь себе. как приятно после стольких недель стояния на месте получать от тебя награду! Спасибо!! Добавлено (07.12.2009, 21:08)
---------------------------------------------
Olga_smile, я больше двух месяцев только увеличивалась после того, как бросила курить Только сейчас чут-чуть сдвиг есть. Так что не переживай, дыши, пыхти и верь! Кстати, сама Грир не советует придерживаться диеты, только советует упорядочить рацион.
Почитай еще раз книгу внимательно, наши разделы поизучай, у нас уже все через себя пропущено. И спрашивай, спрашивай, мы пможем всегда
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:19 | Сообщение # 3021 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| IrinaS,проздравляю,как художник - художника!Это тебе подарок от сподвижника,то бишь от меня.
 Девочки - это всем вам за поддержку!!!!!!!!
|
| |
| |
| Ляля | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:21 | Сообщение # 3022 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
| asche, Спасибочки!!! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:25 | Сообщение # 3023 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ой, Лалусик,ты у нас сегодня герой! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:32 | Сообщение # 3024 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Таня, спасибо, родная! Как же классно худеть с соратником
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:34 | Сообщение # 3025 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Иришечка,я рада,что ты рада!!!!!
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 22:11 | Сообщение # 3026 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| IrinaS, книгу проштудировала от начала до конца, я с нее начинала, нашла у знакомых на полке. Дышу, пыхчу . Уже очень много перечитала на форуме, во многом благодаря вашим советам и научилась правильно дышать и в Бодике и в Оксисайз. И про ограничения в питании я заговорила тоже глядя на всех вас - кто занимается не покладая рук и ног и тем и другим и всем сразу, кто на ограничениях в еде... Вот и подумала, что может что-то нужно сделать с питанием, поскольку нагрузку увеличить не могу - вертолеты  , только один раз в день получается (в Окси разбиваю на 2 раза)
А курить я бросила давно и тогда действительно еще больше поправилась.
Почитаю книжку которую asche посоветовала и отпишусь. Спасибо девочки еще раз большое за советы 
|
| |
| |
|
| роза_розовна | Дата: Вторник, 08.12.2009, 10:56 | Сообщение # 3028 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Девочки выдаю мои размерчики. Первый замер 30 апреля(!!!), второй сегодня! Талия 70-69
Бедра 97-96
Пр. нога 54-52
Л. нога-55-53 за семь месяцев!!!!!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 08.12.2009, 10:59 | Сообщение # 3029 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| asche, потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты такая худенькая!!!!!! красота!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 08.12.2009, 11:00 | Сообщение # 3030 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Ambaaa, что же потрясающее??? По сантиметру за такой срок????
|
| |
| |
