Любимые и нелюбимые упражнения!
|
|
pulka | Дата: Пятница, 15.06.2012, 19:24 | Сообщение # 2551 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Еленушка) спину укрепить оно больше на "свинячие сиськи" как я их называю. когда бюсгалтер надевают, а под ним бугры пошли. упражнения на них
Сообщение отредактировал pulka - Пятница, 15.06.2012, 19:25 |
|
| |
Еленушка | Дата: Пятница, 15.06.2012, 20:14 | Сообщение # 2552 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| pulka, у меня их пока нет, но думаю, надо профилактику начинать
|
|
| |
pulka | Дата: Пятница, 15.06.2012, 21:24 | Сообщение # 2553 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Еленушка) у меня их пока нет, но думаю, надо профилактику начинать у меня тоже нет, но приятно там мышцы иметь.
|
|
| |
роза_розовна | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 15:20 | Сообщение # 2554 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Нюсик, а ты пробовала то, что в копилке? Мне что-то страшно...
|
|
| |
Lylu | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 15:30 | Сообщение # 2555 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche, Планирую попробовать первый ролик это передача давно была, а еще сегодня утром они опять показывали, я первый раз сегодня увидела, решила в инете посмотреть...мне не страшно, поди раз в неделю то как доп нагрузка нормуль. Попробую расскажу про ощущения Там не обязательно одно упражнение делать, я вот 4 себе выбрала попробую что получится, не ну а че? где наша не пропадала?
|
|
| |
Hannah | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 15:38 | Сообщение # 2556 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Lylu, я с тобой! Попробуем!!!!!!!!!
|
|
| |
Lylu | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 15:42 | Сообщение # 2557 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Hannah,
|
|
| |
Hannah | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 21:13 | Сообщение # 2558 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Lylu, нуууу...попробовала....,чуть не...,и потом, 4 минуты,это комплекс, но вот размяться нужно как следует..потому как без нормальной кардиоразминки сердечко выпрыгивает. Для меня это слишком экстримально.... Короче, я пасс,...увы...старенькая ужО
|
|
| |
Lylu | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 21:50 | Сообщение # 2559 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Я в выходные пробовать буду
|
|
| |
Еленушка | Дата: Вторник, 19.06.2012, 21:13 | Сообщение # 2560 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| pulka, начала делать мотоцикл, по твоему совету, результат: оказывается у меня есть спина, а на спине мышцы Хотя думала, что в спине мне худеть не надо, но подтягиваются мышицы конкретно
|
|
| |
|
Тата | Дата: Вторник, 19.06.2012, 21:49 | Сообщение # 2562 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Еленушка, не могу понять в каком уроке мотоцикл?
|
|
| |
Hannah | Дата: Вторник, 19.06.2012, 22:00 | Сообщение # 2563 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Lylu) я уж как нить традиционным путем biggrin biggrin biggrin (я попробовала.. Lylu, ты про 4 минуты? и не по мне этот экстрим...:"Здоровые почки,железные нервы...ГИМНАСТИКА-ЙОГА-ТРУСЦА" минимум адреналина, тише едешь дальше будешь...
|
|
| |
Lylu | Дата: Вторник, 19.06.2012, 22:02 | Сообщение # 2564 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Hannah) ты про 4 минуты? ню
|
|
| |
Hannah | Дата: Вторник, 19.06.2012, 22:04 | Сообщение # 2565 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Lylu, не...реально хороший метод..., но меня не хватило,...значитЬ буим нормальными и проверенными путями!!!!!!!
|
|
| |