Добавлено (16.11.2009, 14:10) --------------------------------------------- И ещё один урок от Кармен Электры - "Аэробика стриптиз". Вначале хорошая разминка, растяжка, потом начинаются танцевальные движения. Танец потихоньку собирается из кусочков, движения несложные, но смотрятся отлично. На английском, но также все понятно, главное следите за ее движениями внимательно
Кармен Электра приглашает вас в красивый и волнущий мир стрип-аэробики. С её помощью вы научитесь двигаться, укрепите свои мышцы, повысите своё настроение и самооценку.
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, XViD, MP3 Страна: США Режиссер: Кармен Электра Жанр: Спортивный, обучающий Продолжительность: 05:02:56 В ролях: Кармен Электра
Описание:
Часть 1. / Aerobic Striptease Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!
Часть 2. Стрип-фитнес / Fit to Strip Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Часть 3. Стрип-игры / Advanced Aerobic Striptease В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Часть 4. Лэп-данс / Lap Dance Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.
Часть 5. Хип-хоп / Hip-Hop Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Год выпуска: 2003 Вид спорта: стрип-аэробика Участники: Кармен Электра Продолжительность: 65+58+21+21+21 Качество: DVDRip Формат: AVI Комментарий: Профессиональный (двухголосый) Размер: 1.32 Gb
Описание:
Часть 1. / Aerobic Striptease\ Аэробик\стриптиз Аэробик-стриптиз - первая часть обучающего видео от Кармен Электры. Программа не сложная, но действенная. В кратчайшие сроки Вы научитесь управлять своим телом, сделаете свои движения соблазнительными.
Часть 2. Стрип-фитнес / Fit to Strip Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Часть 3. Стрип-игры / Advanced Aerobic Striptease В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Часть 4. Лэп-данс / Lap Danc Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.
Часть 5. Хип-хоп / Hip-Hop Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Название: Кармен Электра Стрип финтес (Fit to Strip) Страна: США Год: 2003 Режиссер: Кармен Электра В ролях: Кармен Электра Язык: русский Продолжительсть: 2 час 10 минут Размер: 428,7 Мб Формат: AVI
Стрип-фитнес - это вторая часть программы "Carmen Electra's. Aerobic Striptease", которая полностью посвящена совершентсвованию фигуры. Эксперт по фитнесу и профессиональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус вашим мышцам. За тренировкой следует несколько мини-зарминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодици и пресс. Эта часть программы легко поможет вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Вы думаете, стриптиз это способ ублажения этих грубых мужчин? Это ОНИ так думают. А на самом деле….Стриптиз- это возможность понять и раскрыть секретные способности, которые есть у КАЖДОЙ из НАС. Наш фильм – это уроки любви к своему телу от звезды стрип-дэнса OBSESSION. Этот фильм подготовит Ваше тело к эмоциональному выражению чувств через пластику. А ещё это нескучный способ коррекции фигуры.
Год выпуска: 2008 Страна: Россия Режиссер: Михаил Трофимченко Актеры: Екатерина Жильникова Язык: русский Размер: 2360 Mb
Информация о фильме Год выпуска: 2007 Название: Аэробика стриптиза Кармем Электры - Стриптиз в спальне Оригинальное название: Carmen Electra's Aerobic Striptease - In the Bedroom Жанр: фитнес, стриптиз
Описание: Продолжение серии "Аэробика стриптиз", стриптиз на кровати.
Carmen’s back and bringing total body fitness to the sexiest room in the house in Carmen Electra’s Aerobic Striptease: In the Bedroom. A follow-up to her top selling fitness series, In the Bedroom combines body-sculpting dance moves with sultry stretches and toning exercises you can perform on or around your own bed.
Выпущено: США Продолжительность: 72мин. Язык: английский
Файл Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 640x480 (1.33:1) 29.970 fps 1200 kbps Аудио: 128.00 kbps 44.100 kHz Размер: 700 Мб Добавлено 3% для восстановления
Название: Роман с пилоном Серия: Потанцуем! Год выпуска: 2007 Страна: Россия Жанр: Обучающая программа Продолжительность: 00:58:00 Качество: DVDRip Формат: AVI Размер: 548.33 Мб
Представляем вам еще одну Программу из серии «Потанцуем!». Данная Программа добавит изюминку к Вашей индивидуальности, раскрепостит, укрепит мышцы и позволит Вам быть увереннее в себе. Умение работать с пилоном и создавать танцевальные композиции, используя пилон – это очень модное и стильное направление, как среди женщин, так и среди мужчин. Ранее считалось, что танцы с использованием пилона – это нечто невозможное, но данная программа доказывает, что это вполне доступно и самое главное, занимаясь, можно достигнуть желаемого результата.
