|
Поговорим о результатах
|
|
|
| Алёнушка | Дата: Среда, 29.07.2009, 09:31 | Сообщение # 1622 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Лалуня, да тебе памятник уже пора вздвгать, так героически взялась за свою фигуру, МОЛОДЧИНКА, 100 БАЛЛОВ ТЕБЕ!!!! Tosya, а на внутреннюю поверность бедра какие упражнения делаешь, у меня что-то там вообще никаких результатов  все дребезжит
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:13 | Сообщение # 1623 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| asche, покамест на меня в пору только мешок.. 
Tosya, если я БД еще и разделю,то вапче буду только гумнастикой заниматься весь день... 
Алёнушка, понимаешь,когда тебе надо скинуть 7 кг-один вопрос,а когда 30-совершенно другое дело..
Посоветуйте..Я хочу оставить одну дыхалку и добавить аэробику для пресса и рук..чего оставить - БФ или окси...
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:17 | Сообщение # 1624 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Лалуня, мне кажется, что проще сбросить лишние 30, чем лишние 7. Вот за лишние 7 организам будет цепляться как утопленник за спасательный круг
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:21 | Сообщение # 1625 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| IrinaS, это смотря какой организм,мой вот лично и в эти 30 вцепился как клещ в задни...простите в ногу!!! 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:24 | Сообщение # 1626 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Лалуня, ничего, скоро этот клещ задохнется от бодика и отцепится  . Просто сколько я читала историй про похудение, обычно начальные килограммы уходят быстро, а последние приходится с мукойй сжигать.
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:28 | Сообщение # 1627 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| IrinaS, ну я думаю от бодика в кг я не худею,никаких изменений в весе не было за 3 месяца....начала худеть после перехода на систему-60.Так что не знаю,чё сделать то уже..куда кинуться..
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:29 | Сообщение # 1628 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Лель, подожди, а сантиметры уходят? или я что-то уже путаю???
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:31 | Сообщение # 1629 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Лалуня, а ты сама как чувствуешь, с чем легче кг уходят? Попробуй сначала оставить оксик, так как бодиком отдельно ты уже занималась, если результаты будут лучше, то и продолжай заниматься, а вот если нет, то переходи опять на бодик. IrinaS, во во согласна, последние кг ой как тяжело скинуть, борюсь борюсь с ними, а они не хотят уходить 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:34 | Сообщение # 1630 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Алёнушка, я на вес давно забыла и забила, когда последний раз взвешивалась, то очень даже удивилась, что 2,5 кг потеряла. Мне гораздо важнее убрать объемы. Мы ведь когда в магазин приходим не говорим, дайте нам одежду на 70 или 80 кг веса, а называем размер, так что девочки, давайте бороться за потерянные см
Когда я просто худела, без физ.нагрузки, мне очень помогла Кремлевская диета, я за месяц 8 кг. потеряла без особого труда.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:35 | Сообщение # 1631 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Лалуня, А не хочешь попробовать молокочай раз в недельку?. Я вот в воскресенье сделала, ты знаешь. 1,5 кг минус. Пока не вернулись.
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:42 | Сообщение # 1632 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| IrinaS, я пробовала, она мне не подошла, у меня проблемы с желудком, так что после недели Кремлевки я загиналась
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:45 | Сообщение # 1633 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Алёнушка, конечно каждому свое, но в принципе в системе питания по КД нет ничего особенного, просто мы исключаем сладкое и мучное.
|
| |
| |
| deura | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:48 | Сообщение # 1634 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Лалуня, ты для начала успокойся и перестань метаться!!!!!!!!!!!!!!!!Ты же на -60 сидишь?Сидишь...Упражнения делаешь?Делаешь..ТОГДА,НЕ ГОНИ ЛОШАДЕЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ты сейчас себя просто уже начала загонять!!!!!!!!!!!!!И БФ,и Окси,и 10 минут красоты..У тебя уже просто накапливается усталость,поэтому ты себя так тяжко чувствуешь..Ну,для начала,остановись на одном каком-то комплексе..Не важно на каком,лишь бы нравилось..Если ты сорвёшься от перенапряжения,то лучше от этого никому не станет!!!!!!!!!!!!И тебе в первую очередь!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Среда, 29.07.2009, 10:54 | Сообщение # 1635 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| IrinaS, а я и так стараюсь себя ограничивать в сладком и мучном, и вообще по лету только овощи лопать, ну и плюсот БФ, Окси и упражнения на пресс - так что результаты будут в любом случае 
|
| |
| |
