Vichka, привет! Во-первых, добро пожаловать! Во-вторых, нормальные у тебя параметры, ничего такого страшного нет, ненаговаривай на себя, похудеешь, никуда не денешься В-третьих, две недели не срок. Продолжай заниматься, следи за питанием и верь в победу!

Искренне рада за ваши успехи!

У меня изначально:
164-рост
90-грудь
83-талия
99-попа
59 кг. а должно (ну хотелось бы как раньше) 52 кг.

За 9 дней только минус 1 см в попе. И все

Но делать продолжу обязательно. Общее самочувствие просто супер!

Может кто-то сталкивался с подобным, когда результат не сразу виден, но в последствии проявляется.
Я, правда, даже и подтягивания тела не заметила...

Добавлено (21.10.2009, 17:45)
---------------------------------------------
Девочки, для поднятия веры в БФ, есть где-нибудь фотки с "до" и "после"...
Это был бы хороший стимул для меня.

Vichka, на меня курение не повлияло. Летом за месяц (попутно я курила) я сбросила 4 кг. и подтянулась по всем параметрам. Я делала утром БФ и вечером (вместо принятия пищи). Это мне надо было к отпуску себя в чувства привести. Потом я уехала на три недели на море (не занималась). Ну и, соответственно, у бабушки там набрала весу, она вкусно готовит. Но вместе с тем появилось устойчивое желание бросить курить. Курево мешает занятиям: какие-то непонятные хрипы, да и дышать тяжеловато (когда БФ делаешь). И самое интересное, курить меньше и меньше хочется.

Я занимаюсь почти 1,5мес., и у меня тоже по замерам нет больших результатов. НО! я прямо в зеркале вижу, как попа подтянулась, да и бока стали меньше! не знаю, чем объяснить такой феномен? но об этом многие девочки писали и пишут!

P.S. Только вот все равно интересно: Грир в своей книжке писала, что чуть ли не у 99% занимающихся есть результаты уже после первой недели! может, у американцев какой-то другой обмен и вообще все остальное?!