|
Поговорим о результатах
|
|
| Тата | Дата: Пятница, 30.10.2009, 10:41 | Сообщение # 2566 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| У меня тоже по кг никаких сдвигов... Уже давно...Надо что-то кардинально менять, хотя с другой стороны может это ГВ тормозит результаты?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 30.10.2009, 11:59 | Сообщение # 2567 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Девочки, у меня по весу -400г за неделю  по замерам вроде где-то проскальзывает по -1см, но я с этим не уверена, потому что если бы было 3-5см, то тогда можно было уверенно говорить. а так, ленту туже/слабже затянул, я уж и не помню через неделю... Но у меня почему-то очень хорошее настроение: да, не модель, конечно, но сама себе нравлюсь в зеркале, потому что все подтянулось и не вываливается из джинс сверху... В общем, бодифлекс - это очень здорово и позитивно! Тюшка, не расстравивайся сильно, пожалуйста! у тебя и так такооой результат хороший уже! правильно asche говорит, что тело привыкает немного, да и вообще, у всех индивидуально. а может, у тебя кд скоро? Тата, может, и правда, есть некое влияние гв, т.к. это же свяазно с гормонами?! а может, тоже наступило некое плато, которое обязательно должно пройти!!! у тебя все обязательно получится!
Сообщение отредактировал Katia - Пятница, 30.10.2009, 12:39 |
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Пятница, 30.10.2009, 12:36 | Сообщение # 2568 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Вот и у меня опять застой  видимо надо снова переходть на дробное питание  Тюшка, ты и так уже сколько кг победила и еще столко победишь, а если захочешь, то еще больше  Тата, грудное вскармнивание естесственно может тормозить похудение, тебе не стоит волновться по поводу своего веса до тех пор, пока кормишь малышку. Как только перестанешь кормить, твое плато тронется с месты
|
| |
| |
| поночка | Дата: Пятница, 30.10.2009, 14:53 | Сообщение # 2569 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 795
| девочки, не паникуйте!!!!! вы посмотрите чего вы уже достигли!!!! если не дадите депресивному настроению в вас укоренится, то процес пойдет и дальше, вы же умнички!!! вы столько всего знаете!!! Добавлено (30.10.2009, 14:53)
---------------------------------------------
вон у меня процесс идет медленно, но осознание того что я делаю не дает мне расслабится, хочется конечно что бы побыстрей, но если такой организм то что поделать, надо не отчаиватся и ждать
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 30.10.2009, 16:46 | Сообщение # 2570 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| А у меня -1,5 кг! Ну вы в курсе, что я тут подепрессировала малость, почти не занималась, стала больше кушать и сладкое в том числе. И как следствие-поправилась. Так что я теперь точно знаю, что плюсы от слабости духа. от лени и от плюшек. нужно меньше себя жалеть, больше трудиться над собой и следить за питанием! Никаких разгрузочных дней я не делала, просто питалась 3 раза в день, рот на замок после 18 и утром окси, вечером БФ. так что, девоньки, не расслабляемся! Работаем, скоро Новый год!
|
| |
| |
| MashaML33 | Дата: Пятница, 30.10.2009, 17:03 | Сообщение # 2571 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Всем приветик!!!!!!!! Я очень-очень счастлива!!!!!!!!  Вот мои результаты с БФ за первую неделю занятий( перед скопками первые замеры, а в скопках те, которые сейчас): б/ч руки - 28 (27,5)см, плече - 46 (42)см, уровень п-к - 92 (91)см, объем груди - 97 (95)см, талия - 77 (75)см, объем под грудью - 88 (85)см, на 2,5 см ниже пупка - 85 (84,5)см, бикини - 100 (95)см, попа - 106 (105,5)см, ляжка - 64 (61)см, узка часть ляжки - 50 (48)см, объем икры - 43 (39) см. То есть, от меня за первую неделю занятий БФ ушло 27,5 см!!!!!! Ура!!!!!!!  А по весу от меня утопал 1 кг
Из этого можно сделать вывод, что мнение, что БФ медленно действует на тренированиые тела - ошибочное до абсурда
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 30.10.2009, 17:08 | Сообщение # 2572 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| MashaML33, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Конечно, нужно трудиться и тогда результат будет обязательно.  Продолжай в том же духе!
|
| |
| |
| MashaML33 | Дата: Пятница, 30.10.2009, 17:22 | Сообщение # 2573 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Alena,огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Umka | Дата: Пятница, 30.10.2009, 17:30 | Сообщение # 2574 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| MashaML33, молодец, очень впечатляет!!!! и то, что ты очень-и очень счастлива, еще лучше!!!! вперед, к новым свершениям!!!!
Quote (Alena) Так что я теперь точно знаю, что плюсы от слабости духа. от лени и от плюшек. нужно меньше себя жалеть, больше трудиться над собой и следить за питанием
Quote (Alena) А у меня -1,5 кг
Quote (Alena) Работаем, скоро Новый год!
Алена, респект и уважуха!!!!
|
| |
| |
| поночка | Дата: Пятница, 30.10.2009, 18:02 | Сообщение # 2575 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 795
| MashaML33, МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЫ ЗА ТЕБЯ РАДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![url=http://yoursmileys.ru/s-pozitive.php] [/ur
|
| |
| |
| MashaML33 | Дата: Пятница, 30.10.2009, 18:31 | Сообщение # 2576 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Umka,поночка, спасибки!!!! 
|
| |
| |
| mЫshka | Дата: Пятница, 30.10.2009, 19:34 | Сообщение # 2577 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| MashaML33, ничего себе результат ! У меня за две недели всего 8 см  , чем ты питаешься ?
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Пятница, 30.10.2009, 19:43 | Сообщение # 2578 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| MashaML33, молодчага, действуй в том же духе!!!!
Alena, милая, ну в тебе я и не сомневалась, у нас тут два идеала и ориентира: Ашечка и ты! Молодец!!!!!!
(пользуясь случаем, тихоооньку спрошу: ягодицы Дивы можно делать без дыхания? очень уж они мне нравятся....)
Тюшка, отставить упаднические нотки!!!!!! Немного вес постоит, отдохнет и снова бежать от тебя Добавлено (30.10.2009, 19:43)
---------------------------------------------
MashaML33, а у тебя какой рост? я почему спрашиваю: у меня параметры почти как твои, плюс-минус 2 см, а вот вес на 6 кг. больше. и вообще, девочки, часто встречаю людей с моим ростом, вес даже больше моего, а размер меньше или наоборот, вот как так?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 30.10.2009, 20:01 | Сообщение # 2579 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| MashaML33, поздравляю с такими суперскими результатами! так держать!!!
Alena, какой замечательный результат за такое короткое время!!! делаю для себя вывод, что все невозможное возможно, если только захотеть....
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 30.10.2009, 20:34 | Сообщение # 2580 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| MashaML33,
Бальзам на наши бодифлексовские души!!!! Молодчина!!! mЫshka, у тебя с твоей комплекцией Просто потрясающий результат! лучшего и желать нельзя за такое короткое время. Alena, а ты и так у нас Береза Навка.Куда тебе еще худеть? 
|
| |
| |
