|
Поговорим о результатах
|
|
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 25.10.2009, 19:53 | Сообщение # 2551 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Олюська, ну вааааще!!!! Расскажи в "поговорим о питании" чем питаешься! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 25.10.2009, 20:17 | Сообщение # 2552 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (asche) Олюська, ну вааааще!!!! Расскажи в "поговорим о питании" чем питаешься!
Олюська, да-да, пожалуйста, расскажи! мне тоже очень интересно!!! 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Воскресенье, 25.10.2009, 22:57 | Сообщение # 2553 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Олюська, Молодчина, результат отличный!!! а какие упр. на живот делаешь? У меня вообще не хочет зараза уйти!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 06:32 | Сообщение # 2554 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| mЫshka, Олюська, молодцы, девчонки!!!! Поздравления с результатами!!!!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 11:31 | Сообщение # 2555 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| После долгого стояка с живота ушло -2см, ноги я не замеряю, но тоже подтянулись
Сообщение отредактировал Тата - Понедельник, 26.10.2009, 11:56 |
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 11:41 | Сообщение # 2556 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Тата, поздравляю!!! видишь, а ты говорила, что не хочет уходить твой животик! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 11:52 | Сообщение # 2557 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Тата,мои поздравления!!! Открой секрет: стояк долго длился? А то живот-эт моя больная тема.  
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 12:41 | Сообщение # 2558 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Олюська, mЫshka, Тата, поздравляю с результатами!!!!!! Молодцы 
|
| |
| |
| Олюська | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 15:56 | Сообщение # 2559 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
| Девочки я делаю только базовый комплекс как в книжке Грир пишет и всего один раз в день, сейчас у меня на это 20 минут уходит. Питание и все остальное как обычно никаких строгих ограничений. С самого начала я хотела проверить слова Грир о том что эта программа действует и при обычном образе жизни и это действительно так!!! А сейчас я заметила что мой образ жизни сам потихоньку изменяется - есть вообще оооочень редко хочется, отчего и реже готовить стала чему муж недоволен Самое интересное мыслей о еде не возникает даже, а вспоминаю что надо поесть когда живот просить начинает урчанием Спать тоже меньше хочется, хотя до начала бф я постоянно хотела спать даже если до обеда дрыхну
|
| |
| |
| Alena | Дата: Понедельник, 26.10.2009, 16:24 | Сообщение # 2560 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Тата, ну вот, потихоньку и у тебя с места сдвинулось!  Девочки, здесь только результаты. Об упражнениях говорим в теме Любимые и нелюбимые упражнения!
|
| |
| |
| BellaDonna | Дата: Четверг, 29.10.2009, 20:19 | Сообщение # 2561 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
| А я че-то какая-то надутая или отекшая.... и последние 2 недели результатов особых нет... и у меня,кажется,паника начинается.. еще и аппетит как у слона почему-то(((((( не хочу толстеть((((((((((
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Пятница, 30.10.2009, 09:33 | Сообщение # 2562 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| На этой неделе нет положительных результатов 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 30.10.2009, 10:12 | Сообщение # 2563 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Тюшечка, ты же уже грамотная, ты же знаешь, что такое бывает. Не расстраивайся, это временно!!!
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Пятница, 30.10.2009, 10:27 | Сообщение # 2564 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| asche, этот порог перехода на первую "семерку" дастся мне не легко я так понимаю.. 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 30.10.2009, 10:38 | Сообщение # 2565 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Тюшка, почему нелегко? Ты уже порог "нелегко" прошла. Продолжай все в том же духе. Организм привыкнет к новому весу, и процесс пойдет дальше!!!
|
| |
| |
